Psicologia

Qué es el Coaching Deportivo
Es un proceso que facilita a los Entrenadores y Deportistas el desarrollo de habilidades, capacidades mentales y emocionales para conseguir resultados deportivos extraordinarios.
Objetivos
• Capacitar al individuo como persona, deportista y coach deportivo.
• Cultivar una actitud positiva para mejorar el rendimiento.
• Prevenir y superar situacionesde lesiones.
• Desarrollar conciencia y responsabilidad.
• Crear confianza y compromiso.
• Manejar la ansiedad ante situaciones difíciles.
• Potenciar el diálogo interno

Las siete habilidades que necesita dominar un coach deportivo

Montse Cascalló

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Se definen siete habilidades que se perfilan como básicas y que constituyen las herramientas características delcoaching deportivo. Se trata de siete habilidades  comunicativas adaptadas especialmente al coaching y al deporte, que el coach deportivo utiliza en las conversaciones con sus clientes (deportistas, entrenadores,...) y que le permiten avanzar dentro del proceso hacia la consecución de los objetivos de su cliente. Estas siete habilidades son:

1-Establecer la Alianza de coaching
2-GenerarRapport
3-Escuchar a nivel profundo (escucha activa y enfocada)
4-Realizar Preguntas potentes
5-Guiar la Visualización
6-Conseguir el Compromiso
7-Proporcionar Feedback efectivo

La primera de estas habilidades es la capacidad del coach de “Establecer la alianza de coaching”, entendiendo como tal el ser capaz de negociar, acordar y mantener un entorno de trabajo óptimo en el que la persona sesienta segura y con confianza para progresar y avanzar. Este entorno requerirá confidencialidad, compromiso, apertura a nuevos puntos de vista, aceptar errores para aprender de ellos, definir el propósito del coaching, establecer la logística del proceso (frecuencia-lugar-precio de la sesiones) y otros aspectos que tanto la persona como el cliente quieran acordar y que constituyen el marco de trabajoidóneo.

La segunda habilidad es la capacidad de “Generar Rapport”, entendiendo como tal la sintonía comunicativa necesaria para crear un nivel de confianza muy elevado entre la persona y su coach. Para ello es necesario dominar tanto el lenguaje verbal como el no verbal Al rapport se le conoce también en coaching como la habilidad de “danzar con el cliente”.

La tercera habilidad y una delas más efectivas en todo proceso de coaching es la “Escucha enfocada”,  una forma de atender y escuchar a la persona que va más allá de la conocida escucha atenta. Aquí se trata de ser capaz de captar no sólo la información que la persona transmite y/o quiere transmitir, sino también la que no transmite verbalmente y los estados emocionales que acompañan a la información y que nos revelan losvalores y motores de motivación intrínsecos de la persona.

La cuarta habilidad es probablemente la más conocida y característica del coaching, es la capacidad de “Realizar preguntas potentes”. Se trata de preguntas abiertas (aquellas cuya respuesta no puede ser un SI o NO) que inviten a la reflexión, que permitan a la clarificación de ideas, que generen nuevos puntos de vista, que permitan  revisaro desmontar falsa creencias limitantes, que ayuden a construir nuevas ideas potenciadores, etc. Algunos ejemplos de preguntas potentes:

¿Qué significado tiene esto para ti? ¿Cómo te sentirás cuando lo consigas?, ¿Qué vas a hacer ahora para dar este paso? ¿Qué necesitas para hacerlo?

La quinta habilidad es la de inducir y “Guiar la visualización”, la capacidad de conseguir que la persona“visualice” mentalmente escenas en las que él aparece como protagonista o como espectador, y que sea capaz de recuperar los aspectos sensoriales relacionados con la visión (imágenes, sonidos, emociones, impresiones, lo que conocemos como las submodalidades VACOK). La visualización es especialmente útil en coaching deportivo, aplicable tanto al trabajo de consolidación de la motivación, como al...