Psicologia

El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones en el ámbito laboral opersonal: exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas que se hayan vivido, etc.
Existen varios tipos de estrés: normal, patológico, crónico, estrés post-traumático, estrés laboral, etc. Acontinuación se describen brevemente algunos de los principales tipos de estrés:
 ¿Qué es el estrés normal? Las reacciones fisiológicas que se dan en nuestro organismo ante determinadas situaciones yque se definen como estrés en realidad son normales, en cierta medida. Un poco de estrés y ansiedad nos puede ayudar a afrontar y superar algunas situaciones difíciles.
 ¿Qué es el estrés patológico?Cuando el estrés se presenta de modo intenso por periodos prolongados, es muy probable que cause problemas físicos y psicológicos, transformándose en un estrés crónico y nocivo que puede provocar crisisde llanto, depresión, y diversas afecciones físicas.¿Qué es el estrés post-traumático? El estrés post-traumático es aquel que se presenta después de que una persona ha vivido algún tipo de suceso aterrador, como puede ser un accidente detráfico o un desastre natural. A consecuencia de estos traumas, la persona tiene pensamientos aterradores con frecuencia, relacionados con la situación que vivió. Este tipo de estrés puede aparecer enpersonas de todas las edades, pero los niños son particularmente propensos a sufrirlo.¿Qué es el estrés laboral? Se le llama estrés laboral a un conjunto de reacciones nocivas, emocionales y físicas, que se producen cuando las...