Psicologo

Aptitud Magistral o Maestra
La inteligencia emocional constituye una aptitud maestra, una facultad que influye profundamente sobre todas nuestras otras facultades ya sea favoreciéndolas odificultándolas.
Cuando las emociones dificultan la concentración, se dificulta el funcionamiento de la capacidad cognitiva (memoria de trabajo)
La región cerebral encargada de procesar la memoria de trabajoes el córtex prefrontal, la misma región en donde se entrecruzan los sentimientos y las emociones. Es por ello por lo que las emociones comprometen el funcionamiento de la memoria de trabajo
ELCONTROL DE LOS IMPULSOS
Hay una prueba que llevó a cabo, en la década de los sesenta, una investigación con preescolares de cuatro años de edad a los cuales se los dejaba en una habitacion solos con unagolosina y una persona que los acompañaba les decia “Ahora debo marcharme y regresaré en unos veinte minutos. Si lo deseas puedes comerte la golosina pero, si esperas a que vuelva, te daré otra”.ESTADOS DE ÁNIMO NEGATIVOS, PENSAMIENTOS NEGATIVOS
La preocupación es la esencia de los efectos perniciosos de la ansiedad sobre todo tipo de actividad mental.
La ansiedad también sabotea todo tipode rendimiento académico.
En las personas muy ansiosas, la excitación previa al examen interfiere con el pensamiento y el recuerdo claro necesario para estudiar eficazmente, enturbiando tambiéndurante el examen la claridad mental requerida para el buen rendimiento.
Los estados de ánimo positivos aumentan la capacidad de pensar con flexibilidad y complejidad, haciendo más fácil encontrarsoluciones a los problemas.
Los cambios más ligeros de estado de ánimo pueden llegar a modificar nuestros pensamientos.
La memoria es un fenómeno específico de estado.
El único factor responsable deldistinto rendimiento académico de estudiantes con similar aptitud intelectual parece ser su nivel de expectativas.

EL OPTIMISMO: EL GRAN MOTIVADOR
El optimismo es una actitud que impide caer en...