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Debido a su escaso aporte calórico (109 calorías en una lata), el consumo moderado de la cerveza sin alcohol es altamente recomendada para quienes quieren mantener su peso estas vacaciones o para losque padecen hipertensión arterial, ya que un botella individual de cerveza sin alcohol al día aporta 10 mg de calcio, potasio y muy poco sodio.


En época de vacaciones, es frecuente dejarsetentar por la buena oferta de alimentos ricos en calorías y por privilegiar más el descanso que la actividad física. Es por eso que muchos chilenos regresan de sus vacaciones haciendo esfuerzos para perderlos kilos de más que quedaron como recuerdo del verano.


Sin embargo hay muchos quienes prefieren cuidarse también en vacaciones para luego no lamentar el sobre peso post verano. Comidashipocalóricas y actividad física forman parte de estos hábitos. Pero últimamente en Chile el mercado ofrece alternativas para cuidar la línea y no renunciar al refrescante sabor y aroma de una cerveza,especialmente cuando la temperatura supera los 30 grados.


Es el caso de la cerveza sin alcohol que de acuerdo al estudio “Cerveza sin alcohol: sus propiedades”, realizado por la Sociedad Española deDietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), es una bebida muy recomendable para quienes están a dieta.


“La cerveza sin alcohol apenas tiene calorías (31 kcal/100 ml). Por esta razón, puede seruna opción muy recomendable en dietas de adelgazamiento, puesto que además ayuda a romper la monotonía de la dieta ayudando a cumplirla”, afirma el Dr. Jesús Román Martínez, encargado de lapublicación. Además, la cerveza sin alcohol puede ser consumida en otras ocasiones como en almuerzos, días laborales, al hacer
deporte, o cuando se debe conducir.


Por otra parte la investigaciónrecomienda el consumo de cerveza sin alcohol en personas que sufren de hipertensión arterial y que deben seguir dietas hiposódicas, ya que una botella individual de cerveza sin alcohol al día aporta 10 mg...