Qué Son Los Mandalas

¿QUÉ SON LOS MANDALAS?

“Mandala” es una palabra india que significa “círculo o arco”. El círculo es la forma más perfecta, símbolo del cosmos y de la eternidad. Además el círculo es un símbolo llamado arquetipo, es decir, una imagen ancestral arraigada en el subconsciente colectivo.

Pero no es nada extraño como suena por lo que os acabo de decir, podeis ver las fotos que he incluido paraver exactamente de qué se trata. Son figurillas encuadradas por circulos (aunque no todas) que hemos de colorear.

Para aquellos que asocien los mandalas con algún tipo de meditación oriental van bien encaminados. Pero no es tan simple, y desde luego no podemos limitar su presencia a un lugar o cultura concreta. No sólo los budistas meditan con la ayuda de mandalas, también en el resto dereligiones (como en la musulmana o la cristiana) encontramos presencia de estos símbolos en su iconografía.

Donde el significado simbólico de los mandalas resulta más obvio es en oriente, en especial, en la India, los budistas usan mandalas para meditar, encontrarse a sí mismos y comunicarse con su dios. A veces, un mandala es un trabajo conjunto de varios monjes, que dibujan en el suelo un granmandala con arena de colores con suma paciencia a la vez que se relajan y meditan ayudados por oraciones, música y danzas. Sin embargo, después de este laborioso trabajo y hermoso resultado, borran el mandala para rehacerlo nuevamente, ya que lo importante para ellos no es lo artístico si no la relajación que han logrado mientras trabajaban en él.

RELAJARSE CON MANDALAS .

Supongo que recordareisla sensación que de pequeños teníais cuando con una página en blanco cogíais vuestras ceras de colores y coloreabais o dibujabais a vuestro antojo. Totalmente concentrados en lo que hacíais y abstraídos del mundo que os rodeaba. Imagino que muchos aún lo hacéis de vez en cuando: en clase mientras “cogéis” apuntes, mientras anotáis algo un bloc de notas... no sé... ¿no os ha pasado? ¿No habéisnotado que mientras estáis inmersos en lo que hacéis (o incluso a veces de manera inconsciente) notáis que liberáis la tensión y os tranquilizáis?

Pues esa es la base de pintar mandalas. Un psicólogo suizo de principios del siglo XX, Carl Gustav, estudió exhaustivamente estas imágenes circulares y confirmó que pintar mandalas ofrece tranquilidad y sosiego. Y si Gustav lo dice... ;)

El caso esque un mandala puede servir para relajarnos. Fijándonos en sus elementos, en las imágenes, colores y sus conexiones (dentro del círculo de un mandala las formas que haya están siempre conectadas entre ellas). Contemplándolo durante un cierto tiempo podemos abstraernos totalmente de lo que nos rodea. Por otra parte, también influyen los colores que veamos, pero eso será algo que explicaré másadelante.

De todos modos, lo que hemos de hacer antes de quedarnos contemplando un mandala es colorearlo, y esa es la parte verdaderamente divertida ;)

COLOREAR MANDALAS

Para colorear mandalas no se requiere ningún tipo de pintura especial, sirven lo mismo ceras, que lápices de colores, témperas, rotuladoras, acuarelas... cada cual elige lo que prefiera o lo que tenga más a mano.

Loimportante en este caso es el color. Ya que los que elijamos en un momento dado pueden darnos pistas sobre nuestro estado de ánimo, pero si controlamos el significado de los colores podemos elegir voluntariamente su uso para que eso determine cómo nos sintamos después de utilizarlos y contemplarlos, por ejemplo si empleamos colores cálidos estimularemos nuestros sentimientos, y sin embargo, si elegimoscolores fríos servirán para tranquilizar nuestra mente. Pero esto lo explicaré más adelante con más calma.

Como ya he dicho, los colores que se elijan revelarán mucha información sobre la personalidad del pintor, así como su estado anímico, llamando la atención sobre problemas que le puedan inquietar. Esto puede parecer tonto, pero no siempre elegimos colores porque sí o en función de...