¿Que es la Salud?

La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones y/o enfermedades, según la OMS.
Pero, ¿Qué significa salud mental, social y física?
Lasalud física se encarga de estudiar la parte biológica del hombre, conservar en buen estado la estructura y la funciones de las partes de nuestro cuerpo.
La salud mental se encarga del estudio de lapersonalidad, del manejo de las emociones, como soy y a desarrollar habilidades para resolver problemas y trabajar en el mejoramiento de la autoestima.
La salud social se encarga de las habilidadespara interactuar con otra persona, estableciendo una sana comunicación que dará paso al respeto en una sociedad.
Y, entonces ¿Cuál es la importancia de la salud?
La salud, no solo tiene que ver conel bienestar de tu cuerpo, sino también con lo que te rodea, con lo que haces día a día, tus actitudes, etc.
Muchas veces las personas piensan que están “sanas” solo por el hecho de que tienes un buenpeso, pero eso no les garantiza que su salud mental o social se encuentra estable, para lograr una persona estar sana, debe de realizar ciertas acciones o actitudes como llevar buena alimentación,realizar ejercicios de manera regular, no consumir sustancias tóxicas o adictivas (tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga) y realizar chequeos médicos cada cierto tiempo para prevenir o controlarposibles enfermedades.
Estas acciones harán que la persona se pueda concentrar mejor, tenga un buen estado de ánimo, realice todas sus actividades excelentemente, con más energía y vitalidad, eviteestar enfermándose la mayor parte de su vida, obtenga mejores objetivos en un futuro, una calidad de vida muy saludable por mucho más tiempo y hasta llegar a hacer cosas que desde otro punto jamás hubierahecho, porque tal vez lo malos hábitos que tenia se lo impedían (aprender un nuevo idioma, deporte, artes) y una mejor autoestima, entre otras.
Mientras tanto aquellas personas que no le toman...