quimica

Sobredosis
Demasiada vitamina D puede hacer que los intestinos absorban demasiado calcio, lo cual puede provocar niveles altos de este mineral en la sangre. Esto puede provocar:Calcificación de tejidos blandos como en riñones, pulmones e incluso en el corazón, lo cual puede producir problemas cardiovasculares, respiratorios y renales.
Anorexia provocada por falta deapetito, pérdida de peso, nauseas y vómitos.
Cálculos renales.
Desorientación y mareos.

Características y funciones
La vitamina D es una vitamina liposoluble (se disuelve en los lípidos),estas vitaminas se almacenan en el tejido graso del cuerpo.
Su función principal es regular el paso de calcio a los huesos.
Esta vitamina representa un papel importante en el mantenimiento deórganos y sistemas a través de múltiples funciones tales como: la regulación de los niveles de calcio y fosforo en la sangre, promoviendo la absorción intestinal de los mismos a partir dealimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal. Esto es esencial para el desarrollo del esqueleto, siempre y cuando no sea en dosis muy altas ya que esto puede dañar los huesos.
Durante laniñez el cuerpo utiliza esta vitamina para producir huesos es por esto que si no los obtiene se pueden desarrollar enfermedades Oseas.

Dosis Diaria
La cantidad de cada vitamina que cadapersona necesita puede variar dependiendo en la edad y el sexo de cada persona, otros factores pueden ser el embarazo y la salud del individuo.
En general las personas de mas de 50 añosnecesitan mayores cantidades de vitamina D que los jóvenes.
El máximo seguro de vitamina D que se debiera consumir es:
1.000 a 1.500 UI/dia para los lactantes.
2.500 a 3.000 UI/dia para los niñosde 1 a 8 años.
4.000 UI dia para los niños de 9 años en adelante al igual que mujeres y mujeres embarazadas.



Ergocalciferol (d2)



calcitrol (forma activa)