Quimica

DIETA DE LOS TRECE DIAS
PRIMER DIA.
DESAYUNO: TODO EL CAFÉ NEGRO QUE DESEE TOMAR SIN AZUCAR.
COMIDA: DOS HUEVOS COSIDOS Y ESPINACAS HERVIDAS CON POCA SAL (LASQUE DESEES COMER)
CENA: 1 FILETE GARNDE A LA PARRILLA O 3 BISTECKS ASADOS, ENSALADA DE LECHUGA, ASELGAS O APIO. (LO QUE DESEE COMER)
SEGUNDO DIA.
DESAYUNO: CAFÉNEGRO SIN AZUCAR Y UN BISQUET.
COMIDA: 1 BISTECK GRANDE, ENSALADA VERDE Y FRUTALA QUE DESEE COMER INCLUYENDO PLATANO.
CENA: JAMON LA CANTIDAD QUE DESEE COMER.TERCER DIA.
DESAYUNO: CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN BISQUET.
COMIDA: DOS HUEVOS COSIDOS, ENSALADA DE EJOTES Y UN JITOMATE CRUDO . (LO QUE DESEE COMER)
CENA: JAMON YENSALADA VERDE, (LA QUE DESEE COMER)
CUARTO DIA.
DESAYUNO: CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN BISQUET.
COMIDA: UN HUEVO COSIDO, ZANAHORIAS CRUDAS Y COSIDAS . (LO QUE DESEECOMER)
CENA: ENSALADA DE FRUTAS Y YOGOURT NATURAL.
QUINTO DIA.
DESAYUNO: ZANAHORIAS RAYADAS CON LIMON Y CAFÉ SIN AZUCAR.
COMIDA: PESCADO BLANCO ASADO Y JITOMATECRUDO (EL QUE DESEE COMER)
CENA: UN BISTECK Y ENSALADA VERDE.
SEXTO DIA.
DESAYUNO: CAFÉ NEGRO SIN AZUCAR Y UN BISQUET.
COMIDA: POLLO A LA PARRILLA LO QUE DESEECOMER.
CENA: DOS HUEVOS COSIDOS Y ZANAHORIAS.
SEPTIMO DIA.
DESAYUNO: THE CON LIMON CUALQUIER TIPO DE THE.
COMIDA: UN BISTECK A LA PARRILLA, FRUTA LA QUE QUIERA YLA CANTIDAD QUE DESEE.
CENA:LO QUE QUIERAS CENAR, TACOS, ENSALADAS, ESPAGUETTI, ETC.
A PARTIR DEL OCTAVO DIA SE INICIA NUEVAMENTE LA DIETA HASTA EL SEXTO DIA PARACOMPLETAR LOS TRECE DIAS.
CON ESTA DIETA SE BAJAN 12 KILOS Y TE CAMBIA EL METABOLISMO Y NO SUBES DE PESO EN TRES AÑOS, (PERO SE TIENE QUE SEGUIR AL PIE DE LA LETRA.