Qué Es La Masa Corporal

¿Qué es la masa corporal?
El índice de masa corporal, conocido también como BMI (body mass index) indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: Su peso actual ysu altura.
Este índice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica si la persona de la cual se habla se encuentrapor debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tamaño físico.
La ecuación matemática que permite obtener su valor es la siguiente:
BMI = peso actual / (altura2)
Considerandoel peso de actual de la persona en kilogramos y su altura en metros.
El valor de efectuar esta operación, se debe comparar con la siguiente tabla:

Condición | Rango de IMC |
Bajo peso | <18.5 |
Peso adecuado | 18.5 - 24.9 |
Sobrepeso | 25 - 29.9 |
Obeso | 30 - 39.9 |
Extremadamente obeso | >= 40 |
Como se podrá presumir, lo recomendado para un estado nutricional bueno, es queel valor del BMI personal se encuentre dentro del rango especificado como normal, es decir, en valores que van desde 20 hasta 25.
Recuerde:
 - Debe pesarse con la menor ropa posible, sin zapatos yantes de comer.
 - La altura debe tomarse con la espalda totalmente recta y la planta de los pies perfectamente apoyada sobre el suelo.
 
-------------------------------------------------Principio del formulario Peso Kilos | Altura Cm |
    |
 Mi índice de Masa Corporal es de  |
  |
Final del formulario | TABLA DE VALORES PARA PERSONAS ENTRE 25 y 34 AÑOS menos de 16,5
16,5 a 18,518,5 a 20,5
20,5 a 25,5
25,5 a 30
30 a 40
mas de 40 | Criterio de ingreso 
Infrapeso 
Bajo peso
Peso normal
Sobrepeso
Obesidad pre mórbida
Obesidad mórbida |
Hay aumentan en un punto por cadadiez años por encima de 25.
Así, un índice de masa corporal de 27 es normal para personas de 45-55 años. |

El Índice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relación con su...