reestructuracion cognitivo conductual

 La secuencia completa incluye los impulsos de los nervios en el cerebro, en la columna vertebral y en el área alrededor del pene, así como las respuestas de los músculos, lostejidos fibrosos, las venas y las arterias en y cerca de los cuerpos cavernosos del pene.

Cuando se recibe estimulación sexual (a través de cualquiera de los órganos de los sentidos o incluso de la imaginación), lasarterias del pene se relajan y se dilatan, y el flujo sanguíneo hacia el pene aumenta mucho. A medida que el pene se expande, las venas del pene —que tendrían que devolver la sangre del pene hacia la circulación de retorno— se comprimen, y la sangre no puede salir. Con un aumento en el flujo sanguíneo que entra y una reducción en el flujo que sale, el pene se vuelve cada vez más grande y se pone cadavez más duro

nuestra reacción ante un acontecimiento depende principalmente de cómo lo percibimos, atendemos, valoramos e interpretamos, de las atribuciones
que hacemos y de las expectativas que tenemos.
procesos cognitivos. Entre estos últimos se incluyen la percepción, atención, memoria (retención, recuperación), razonamiento e interpretación. Los supuestos y creencias que tiene unapersona facilitan la ocurrencia de ciertos sesgos y errores en el procesamiento de la información tales como atención selectiva (p.ej., atender sólo a los fallos que
uno comete), memoria selectiva (p.ej., recordar sólo las cosas negativas), sobregeneralización
(p.ej., creer que tras un fracaso no se tendrá éxito con los pacientes posteriores) o pensamiento
dicotómico (p.ej., pensar que la gentees buena o mala)
autoverbalizaciones o imágenes
o si-entonces
creencias incondicionales, duraderas y globales sobre
uno mismo , los otros y el mundo
se piensa que
las cogniciones son necesarias para el mantenimiento de la emoción
Acontecimiento
(Equivocarse al
dar una opinión)

Supuestos y creencias
- Soy un inepto.
- Si cometo un error, los
demás se darán cuenta de
miincompetencia
Sesgos y errores cognitivos

Pensamientos
automáticos
- Nunca aprenderé.
- Le he defraudado.
- Pensará que soy
imbécil.

Emociones
(Tristeza, ansiedad)
Conductas
(Evitar dar nuevas
opiniones)
Respuestas físicas
(Malestar estomacal)

Figura 1. Modelo en que se basa la terapia cognitiva.

el sistema racional es primariamente consciente, deliberativo,analítico, basado en conexiones lógicas, verbal y no emocional;
codifica la realidad mediante palabras y números, es de procesamiento lento, adquiere experiencia
activa y conscientemente, y cambia con facilidad ante argumentos y pruebas. El sistema experiencial es preconsciente, automático, holístico, basado en conexiones asociativas, dirigido a la
acción y fuertemente ligado a las emociones;codifica la realidad mediante imágenes y metáforas,
es de procesamiento rápido, adquiere experiencia pasiva y preconscientemente, y es lento y resistente al cambio.

Muchas imágenes son repetitivas y estereotipadas. Parecen muy reales y siempre se detienen en el peor momento. A veces las imágenes no tienen un significado aparente claro y hay
que preguntar por el mismo al paciente. Lasimágenes tienen más impacto que las palabras. Se
experimenta más miedo con imagen de uno muriéndose que pensando uno mismo verbalmente
que va a morirse. Además, se confía más en aquello de lo que se tiene imágenes que en recuerdos
verbales, sean las imágenes acordes con la realidad o no.

pensamientos tenidos en experiencias emocionales o
situaciones pasadas o, mucho mejor, recientes
cuandoel cliente muestra un cambio emocional y se le pregunta por el contenido de los pensamientos que tuvo en ese momento
s cogniciones significativas. De hecho, puede
preguntarse sobre estas últimas sólo en aquellos momentos en que se observa una elevación de la respuesta emocional
preguntas fundamentales que el terapeuta puede emplear a la hora de identificar cogniciones son: “¿qué pasa (ha...