Regimen Alimenticio Para Ileostomia

Régimen Alimenticio para Ileostomía.

❖ Comer una dieta variada con presencia de todos los alimentos.
❖ Ir agregando alimentos nuevos en forma progresiva.
❖ Masticar muy bien losalimentos con la boca cerrada para evitar tragar aire.
❖ Dividir las comidas en 5 ó 6 tomas o raciones.
❖ De preferencia un horario regular.
❖ Descansar después de las comidas.
❖ Tomarlos alimentos templados (ni fríos ni calientes.)
❖ Ingerir un mínimo de 1.5 a 2 litros de agua al día.
❖ No utilizar popotes.
❖ Reducir las grasas.
❖ Intensificar las medidashigiénicas de lavado de manos y dientes.


CLASIFICACION DE ALIMENTOS PERMITIDOS:
➢ Zumos u jugos de de frutas diluidos a partes iguales (de preferencia no ácidos.)
➢ Carnes.-De pollo(sin piel), pechuga de pavo, de res muy suave y picada finamente, conejo, hígado de res, atún enlatado en agua o aceite y pescado; ya sea en caldo, asados o a la plancha, según corresponda.
➢Huevos.- Tibios ( 2 ó 3 veces a la semana), revueltos asados o estrellados al vapor y muy raramente cocidos
(Duros.)
➢ Cereales.- Arroz, harina de arroz o trigo, o maíz(maizena),tortillas de harina, pan tostado, avena en atole, hojuelas de maíz, galletas marías, de animalitos
➢ Verdura.- papas, zanahoria, calabaza, chayote, jitomate, betabel. Sin cáscara y semillas, depreferencia en puré y cocida.
➢ Fruta.- Natural y madura: manzana, durazno, pera, perón, guayaba cocida sin cascara y sin semillas. La papaya y plátano sin cocer.
➢ Leche y susderivados.- Descremada y/o sin lactosa, quesos frescos sin grasa, requesón, yogurt, mantequilla o margarina. (Y SOLAMENTE HASTA QUE SE LO PERMITA SU MEDICO TRATANTE.)
➢ Embutidos.- Jamón de pavo.➢ Dulces.- Azúcar, miel, mermeladas y jaleas.( Con medida.)
➢ Gelatinas, flanes, natillas. (Recordar cuando se preparan con leche la recomendación del médico.)
➢ Aceite de oliva,...