Reiki

Reiki
Reiki es un término japonés que alude a una "Energía Vital Universal".

Terapia de Reiki
El terapeuta de Reiki coloca las manos en distintas partes del cuerpo del paciente, específicamenteen el lugar de sus centros energéticos, llamados chakras por los hindúes.
Los chakras son vórtices de energía rotatoria, que presentan distintas funciones y están ubicados en diversos puntos delos llamados "cuerpos sutiles".
Podemos imaginar estos cuerpos sutiles, como duplicados energéticos del cuerpo físico, y que residen en dimensiones de espacio-tiempo paralelas a la dimensión físicaque normalmente percibimos con nuestros limitados cinco sentidos sensoriales.

Chakra
La palabra en sánscrito CHAKRA significa literalmente rueda, y hace referencia a centros energéticos en donde secondensa, circula y transforma la energía vital. Se encuentran en el entrecruzamiento de los nadis o tubos astrales por donde circula la energía, habiendo 7 chakras principales. Tanto los nadis otubos astrales, como los chakras se encuentran a nivel del cuerpo astral en el plano astral, que es la contraparte sutil del cuerpo físico.

Los 7 chakras:
* Muladhara
* Svadhisthana
*Manipura
* Anahata
* Vishuddha
* Agna
* Sahasrara

Práctica
| Viernes | Sábado | Domingo | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
22:00 Hrs | + | + | + | + | + | + | + |Procedimiento
Hay que sentarse con la espalda bien recta, cerrando los ojos suavemente y relajando todo el cuerpo. Inhalando 4 segundos, aguantando la respiración 7 segundos y exhalando en 8 segundos.Imagino que va pasando una canal por mis 7 chakras para hacer conexión con mi cuerpo y mi mente.
Conclusión
Realice durante toda una semana mis ejercicios de respiración siguiendo los pasos que acabode mencionar en el procedimiento. La mayor sensación fue lograr una claridad mental y paz interior. Eso provoco llenarme de energía y lograr un equilibrio a nivel de mi cuerpo y de mi mente.

La...