RELACIONES HUMANAS

Manejo de relaciones interpersonales
Las personas hábiles en el manejo de las relaciones disponen de la posibilidad de recurrir a una amplia y siempre creciente red de amistad. La buena comunicación permite establecer relaciones solidas y provechosas.
El ser humano como ser social: tenemos un repertorio conductual bastante limitado. Toda la vida el ser humano se va desarrollando y adquiriendonuevos aprendizajes en el que se da una constante interacción entre su potencial genético y su medio ambiente. Su entorno social lo permite desarrollarse de manera integral.
Conducta social hábil se define como un conjunto de acciones emitidas por un individuo en un contexto interpersonal, que expresan sentimientos, actitudes, deseos, opiniones y derechos de un modo adecuado a la situación,respetando las que provienen de los demás y resolviendo de inmediato los problemas surgidos en una situación determinada, minimizando así la probabilidad de futuros conflictos.
Las relaciones interpersonales permiten alcanzar distintos objetivos:
-objetivos afectivos: consiguen relaciones satisfactorias con los parientes y los demás, estableciendo amistades y relaciones amorosas.-Objetivosinstrumentales: permiten realizar con éxito actividades en la comunidad como son la utilización de instituciones sociales y prestaciones, comprar y vender, sortear exitosamente las entrevistas de trabajo y tener éxito en el mundo laboral.
Asertividad
Esta es una habilidad básica para un funcionamiento interpersonal efectivo.Hay que entender la asertividad como un subconjunto de habilidades sociales quemaximizan la probabilidad de obtener ciertos objetivos, especialmente en situaciones que implican un determinado riesgo social.(rechazo, negación, peligro de consecuencias negativas). Consiste en respetarse a si mismo y a los demás.
Riso distingue dos áreas de la asertividad:-asertividad en oposición: capacidad de decir “no” de expresar desacuerdos, de hacer y recibir criticas, de defenderderechos y de expresar sentimientos negativos.-asertividad en afectos: implica dar y recibir elogios y expresar sentimientos positivos en general.
Formas de asertividad
Comportamiento asertivo de rechazo: Cuando otra persona esta tratando de bloquear el logro de una meta, no se debe permitir la interferencia. Asertividad “defensa de sus derechos” “atreverse a decir no” siempre y cuando el contextosea el adecuado.
Comportamiento asertivo de alabanza: las expresiones de sentimientos positivos como alabanzas y aprecio pueden facilitar las relaciones interpersonales positivas. Es de gran importancia para personas que presentan déficit en la relación interpersonal por su incapacidad de comunicar sentimientos positivos. El déficit asertivo se asocia a ciertos riesgos sociales que la personabusca evitar “creerá que lo hago por interés”.
Comportamiento asertivo de petición: ocurre cuando se hace una petición a otro con el objeto de facilitar la satisfacción de una necesidad o el logro de una meta. “no, no te daré dinero, por favor no me lo vuelvas a pedir”.
-Diferencias entre el comportamiento asertivo y agresivo: la palabra asertividad se asocia a la agresividad. Lo importante essaber cuales son los criterios para diferenciar ambos conceptos. La asertividad a diferencia de la agresividad es percibida positivamente en su relación con el otro, logra las metas que se propone y favorece la relación interpersonal a largo plazo.
-Técnicas de entrenamiento en asertividad: esto permite reducir el estrés enseñando a defender los legítimos derechos sin agredir ni permitir seragredido. El entrenamiento de la asertividad supone el desarrollo de las capacidades para: +Expresar sentimientos o deseos positivos y negativos en una forma eficaz, sin negar o desconsiderar los de los demás y sin crear o sentir vergüenza.+Discriminar entre la asertividad, agresión y pasividad.+Discriminar las ocasiones en las que la expresión personal es importante y adecuada.
En conclusión la...