Relaciones interpersonales

Relaciones interpersonales y
AutoestimaA pesar de que todas las
personas nos relacionamos y nos
comunicamos diariamente, no
siempre nos detenemos a
reflexionar sobre la importancia
de ello ni acerca de los
problemas que se pueden
presentar al respecto.Toda las personas establecemos numerosas relaciones
a lo largo de nuestra vida, como las que se dan con
nuestros padres,nuestros hijos, con amistades o
con compañeros de trabajo y estudio.
A través de ellas intercambiamos formas de
ver la vida; también compartimos necesidades,
intereses y afectos.
A estas relaciones se les conoce como:
RELACIONES INTERPERSONALESLas relaciones interpersonales son una
oportunidad para acercarnos a otras
experiencias y valores, así como para
ampliar nuestros conocimientos.Loque resulta increíble es que día a día podamos
relacionarnos con tantas personas considerando que,
como dice el refrán: “cada cabeza es un mundo”,
con sus propias experiencias, sentimientos, valores,
conocimientos y formas de vida.Cuándo nos relacionamos con los demás
esperamos reciprocidad, esto quiere decir que
deseamos dar; pero también recibir, escuchar y
ser escuchados,comprender y ser comprendidos.
¿Cómo nos relacionamos?Si nos miramos con honestidad, podremos
reconocer lo que nos disgusta de nosotros; como
sentir rencor, enojo, envidia, e incluso, ser
agresivos e irrespetuosos al relacionarnos con
otras personas.
¿Cómo nos relacionamos?La aceptación y el reconocimiento de nosotros
mismos, nos puede ayudar a superar estas
actitudes negativas y mejorar larelación con otras
personas, es decir, la aceptación de los demás con
sus cualidades y defectos, y a que surja la
confianza en nosotros mismos y en los demás.En ocasiones llegamos a pensar que si nos
relacionamos con gritos y golpes, lograremos
que nos vean con estimación y autoridad.
¡GRAN EQUIVOCACIÓN!, si nos queremos y
respetamos a nosotros mismos no podemos
permitir relacionesbasadas en la violencia.Nuestras creencias son la parte
fundamental de nuestra vida. Nuestros
pensamientos son órdenes que serán
obedecidas y las veremos reflejadas en
nuestra vida como experiencias.
Si piensas en miedo, en carencias, en
desamor y fracaso, actuarás como un
imán para ello, atrayéndolo de manera
natural, instantánea, convirtiéndose en tu
realidad inmediata.Ejemplosde creencias:
“Nadie me quiere”
“Todo el mundo me hace daño”
“No tengo dinero”
“No tengo capacidad para un empleo mejor”
“Soy fea”Una de las características más importantes del ser humano
que provocan más desajustes de personalidad es:¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es el sentimiento
valorativo de nuestro ser, de quién
soy, del conjunto de rasgos
corporales, mentales yespirituales
que configura nuestra personalidad.¿Qué es el
Autoconcepto?
Concepto que cada quien tiene de sí mismo
(positivo o negativo)
Ejemplos de estas percepciones son:
¾Características
¾Atributos
¾Cualidades
¾Defectos
¾Capacidades
¾Límites¿Qué es el
Autoconcepto?
•El auto concepto se
desarrollará positiva o
negativamente según haya sido
reforzado.
•El auto concepto se adquiere,enriquece y modifica a lo
largo de la vida del individuo.
•El origen del auto concepto se sitúa en los primeros años, de la
vida de una persona y va evolucionando, produciéndose cambios
tanto cualitativos como cuantitativos.Componentes básicos
1. Conocimiento de sí
mismo(a)
2. Autoestima
3. Auto control 4. AutonomíaConocimiento de sí
mismo(a)
Tiene la posibilidad de describirse demanera más real y
objetiva posible, en los aspectos esenciales de su ser:
gustos, preferencias, habilidades, debilidades, fortalezas,
prejuicios, valores.
Se relaciona directamente con tener noción de la forma
de ser y de reaccionar.
Es un sentimiento interior que permite, reconocerse,
conocer la propia vida y su sentido.Autoestima
Tiene que ver con la aceptación de sí mismo(a) con...