Reloj biológico

Relojes biológicos
Las consecuencias del cambio de horario en el organismo humano

Fuente: Diario La Capital, Suplemento Salud, `` Cómo afecta a las personas el cambio de horario ´´, 2008.

Resumen
Mi trabajo final de integración final trata acerca de los relojes biológicos del ser humano. El problema que se plantea es el de si los cambios de horario realizados en distintaspartes del mundo con el fin de ahorrar energía, tienen algún tipo de efecto en el organismo humano y si lo tiene, en qué medida lo afecta.
El reloj biológico o circadiano, hace referencia a factores internos del organismo que gobiernan las funciones que ocurren rítmicamente, regulados por un sincronizador externo o zeitgeber («dador de tiempo», en alemán). El más poderoso, tanto para losanimales como para las plantas, es la luz solar. Ésta, actúa como un sincronizador que ajusta el ritmo biológico de las personas. Cualquier evento que se da con cierta periodicidad ya sea la síntesis de una hormona, la digestión, el sueño, exhibe un ritmo biológico.
Lo cierto es que, sea útil o no para el ahorro de energía, el cambio de hora excede la esfera administrativa. Luego de que se llevea cabo un cambio horario, se produce un desfasaje entre la hora social, la del despertador, y la hora natural, la que marca el sol y la que sincroniza al reloj biológico de las personas. El organismo sano se caracteriza por un alto grado de orden temporal en su organización circadiana y este tipo de desviaciones traen desadaptaciones en el organismo humano, que en casos extremos, puede llevar ala enfermedad.

Introducción
El tema que elegí para este trabajo final de integración de la materia, es el de los relojes biológicos en el ser humano. El problema expuesto en el texto que utilicé de base para el informe es ¿cómo afecta a las personas el cambio de horario? Yo quise primero averiguar si es que existen consecuencias en el organismo humano luego de producido una transiciónhoraria y si las hay, cuáles son.
Me pareció un tema interesante para tratar, ya que luego de más de diez años sin que en la Argentina se produzcan cambios de horario en época estival, se sancionó a mediados del año pasado la Ley 26.350, que establece que entre el 30 de diciembre de 2007 y el 16 de marzo de 2008 se tenía que adoptar otro huso horario, con el fin de lograr un ahorro de energía.Mucho se debatió acerca de si esta medida iba a resultar o no beneficiosa para la industria; muy poco se tuvo en cuenta si iba traer consigo alguna consecuencias en el organismo humano.
Un tema que se trató en las clases de Biología fue el de los relojes biológicos, es decir cómo algunas funciones que ocurren rítmicamente en el cuerpo humano se encuentran reguladas por un sincronizadorexterno, siendo la luz solar el más importante de éstos. Me pareció interesante indagar si esta sincronización entre el reloj biológico y la naturaleza, se iba a ver afectada por el cambio de horario impuesto por el gobierno, aunque parezca insignificante que sólo una hora traiga algún tipo de trastorno.
Desde el punto de vista metodológico, el trabajo es una revisión bibliográfica, en la queprimero intente explicar al reloj circadiano humano y a su significativa relación con muchas de las funciones corporales, como por ejemplo la síntesis de hormonas por el sistema endócrino y el ritmo de sueño-vigilia.

Desarrollo
En diciembre último, el gobierno nacional a través de la Ley 26.350 en el marco del plan de utilización racional y eficiente de la energía, implementó un plan decambio horario. Se estableció el adelantamiento de una hora a partir del día 30 de diciembre del 2007, hasta el 16 de marzo del 2008. Debido a esto, no sólo se comenzó a hablar de los beneficios y las consecuencias que este cambio de horario traería al ahorro energético, sino también, del impacto que dicho adelantamiento provocaría en el organismo humano.
En todo el mundo, 15 millones de...