Remedio casero para el asma

Remedio casero para el asma
Ingredientes:
- 12 rábanos enteros (bien lavados)
- El jugo de 12 limones amarillos.
- ¼ de litro de miel de abeja.
- 2 ½ cucharada de agua.
Preparación:
1. Cortar en cuadritos los rábanos, póngalos en la licuadora, agregue el jugo de limón, licuar y colar. Ponga el lí¬quido nuevamente a la licuadora, agregue la miel y licue nuevamente.
2. Posteriormentecocí¬nelo a fuego lento y que hierva de 30 a 45 minutos a fuego lento.
Indicaciones:
Tomar una cucharada 3 veces al dí¬a.

RECOMENDACIONES ALIMENTICIAS

*Incluya en su dieta las cebollas y ajo ya que contienen difeniltiosulfato, un anti-inflamatorio con efecto antiasmático
*Coma alimentos saludables como los granos enteros.
*Coma más de los siguientes alimentos: vegetales de hojas verdes comoel nabo.
*Ingiera frutas como: uvas, piñas, mandarinas, melocotones, cerezas.
*Son buenas las hortalizas como coliflor, zanahorias, rábanos.
*Evite el consumo de pescados y mariscos ; sin embargo el salmón, la sardina y la tuna son saludables ya que contienen omega 3, un ácido graso que tiene propiedades anti-inflamatorias.
*Evite las grasas y los azúcares refinados.
*No coma helados, nibebidas extremadamente frías. El frío puede provocar espasmo bronquial.
*Sea prudente con el consumo de los siguientes alimentos: huevos, maní, leche de vaca, chocolate, trigo, cítricos, alimentos procesados, tofu, tomates, carnes rojas, alimentos congelados, sal de mesa, pan blanco, bananas, etc.
En caso de emergencia recurra a la cafeína; un par de tazas de café fuerte tiene un efecto benéfico enel asma.

*Se recomienda la preparación de los siguientes jugos que pueden ser elaborados en extractor o licuadora. Los puede ingerir una o dos veces al día.
Prepare los siguientes numerales: ZANAHORIA, ESPINACA, NABO, BERRO, RABANO Y LIMON, APIO, ZANAHORIA, RABANOS, Tilo, valeriana y limonero en infusión actúan como anti-espasmódicos y sedantes.
El ajo ingiriéndolo crudo machacado esexpectorante y antiasmático.
La cebolla cruda preparada en jugo fresco o como jarabe , tiene acción antibiótica, facilita la expulsión de la mucosidad y es anti-inflamatorio a la vez.

Lo que los padres deben hacer y evitar si tienen un niño asmático
Permita que su hijo participe lo más posible en el trabajo escolar habitual, los deportes y otras actividades de ocio, y anímele a explorar nuevas áreasde interés.
Informe a su hijo sobre su trastorno, como controlarlo con medicamentos y qué factores pueden desencadenar una crisis.
Permita que su hijo tenga más responsabilidad en sus actividades diarias al crecer, incluido el tratamiento del asma.
No lo trate de forma diferente porque sufra asma.
No le consienta conductas inaceptables.
No se preocupe si se presentan problemas respiratoriosmientras el asma de su hijo/a esté controlado y él/ella sepa lo que debe hacer.

Importante:
No Sienta Panico!!
• No sienta pánico si su hijo sufre una crisis. Su reacción puede ponerle aún más nervioso y empeorar la crisis.
• No dude en ponerse en contacto con el médico en caso de urgencia

Casi una tercera parte de todas las personas con asma en Estados Unidos son niños menores de 18años, de acuerdo con la Asociación Americana del Pulmón (American Lung Association). Esta cifra se traduce en más de 4,8 millones de niños. De hecho, en las últimas dos décadas, ha incrementado espectacularmente el asma entre los niños - alrededor del 86,8 por ciento desde 1982.
El aumento puede deberse a la mala educación y control del asma, el aumento de la contaminación atmosférica, y al limitadoacceso para el cuidado de la salud, especialmente en los vecindarios cercanos al centro de las ciudades. Además, los niños estadounidenses pasan más tiempo en lugares cerrados que antes, lo cual aumenta su exposición a los ácaros del polvo y a los alergenos desencadenantes del asma. El asma es ahora la enfermedad más común, severa y crónica entre los niños, es también la responsable de 10...