Remedios caseros

Remedios caseros para la bajar los niveles de azúcar en la sangre
Linaza en polvo: Este remedio natural ayuda a las personas diabéticas de la siguiente manera. Por su alto contenido en fibra, ayuda al cuerpo a metabolizar mejor el azúcar en la sangre. Agregue una o dos cucharadas a su cereal o a un vaso de agua o jugo. No se exceda de 1/4 de taza de linaza en polvo diaria. Asegúrese de tomar lasuficiente agua.
Un remedio casero para la diabetes tipo 2: La canela ayuda al cuerpo a responder a la insulina. En un estudio realizado se les dio a tres grupos de personas 1, 3 o 6 gramos de canela a cada uno durante 40 días. A otros tres grupos no se les dio canela. Los tres grupos que comieron canela, independientemente de qué cantidad, mostraron una reducción de glucosa. Mientras que losque no consumieron canela, no mostraron ninguna mejoría. Una buena receta es mezclar 1/2 cucharadita de canela con dos cucharadas de mantequilla de maní y ponérsela a una manzana en rodajas. Otra opción es tomar un suplemento de extracto de canela de 500 mg, dos veces al día.
Cardo mariano: Esta planta medicinal se consigue en pastillas en las tiendas y es muy eficaz para bajar los niveles deazúcar en la sangre. Tómela de acuerdo a las instrucciones en la botella.
Grasas vegetales: Para los diabéticos se recomienda que las grasas que coman en su dieta sean en su mayoría vegetales como por ejemplo las frutas secas.
Suplemento de cromo: Estudios han demostrado que un suplemento de cromo ayuda tanto a las personas con diabetes tipo 1 como a las que tienen diabetes tipo 2. El cromo mejora latolerancia a la glucosa y balancea los niveles de azúcar en la sangre. La recomendación general es de un total de 1000 mkg al día. Este suplemento se puede conseguir en farmacias.
Alimentos recomendados para personas diabéticas: Vainicas (ejotes), alcachofas, hojas de nogal, ajo, la berza. Evite el café, el té, la sal, el alcohol y el chocolate. En varias ocasiones la diabetes ha sido relacionadacon niveles bajos de cromo por lo que se recomienda comer granos enteros, germen, levadura de cerveza, queso y productos de soja. El ajo y la cebolla también son buenos para bajar los niveles de azúcar en la sangre.
Aceite de hígado de bacalao: Tome en ayunas dos o tres cucharadas de aceite de hígado de bacalao.
Vino blanco y romero: Beba una copa de vino blanco con una pizca de polvo de romeroen ayunas todos los días.
Caldo de alcachofas: El caldo de alcachofas es muy beneficioso para combatir la diabetes.
Té de manzanilla: Un estudio reciente encontró que tomarse una taza de té de manzanilla puede ayudar a frenar las fluctuaciones de azúcar en la sangre y prevenir los estragos de la diabetes tipo 2. En el estudio se les dio manzanilla a unas ratas con diabetes y se observó unadisminución significativa en el azúcar en la sangre. También se observaron niveles más bajos de otros componentes que pueden causar complicaciones de la diabetes. Aunque se necesitan más estudios para confirmar los resultados, si sufre de diabetes, una tacita de té de manzanilla no le caería mal.





Remedios caseros para bajar el colesterol
Agua de avena: El agua de avena es muy buena parabajar el colesterol. En un litro de agua, eche 3 cucharadas de avena y deje remojar toda la noche. Al día siguiente bébalo poco a poco durante el día.
El agua de berenjena también es buena para bajar el colesterol: En dos litros de agua, eche una berenjena partida en cuatro pedazos y hierva por unos cuantos minutos. Bébalo poco a poco durante el día.
Agua de repollo para bajar el colesterolalto: Un remedio casero fácil de hacer. Ponga la mitad de un repollo en 5 litros de agua a hervir por 20 minutos. Deje enfriar y métalo al refrigerador en un frasco de vidrio. Tómelo durante el día. No sólo le baja el colesterol, le ayuda a adelgazar.
Vino de perejil: 3/4 litro de vino tinto, 50g de perejil. Mezclar los dos ingredientes y dejarlos reposar en la botella por 12 días. Tomarse un...