resumen de libro de babath

PACIENTE: CID ESPINDOLA CRISTIAN MIGUEL
EDAD: 19 AÑOS

TEST DE COOPER

Propósito: medir la resistencia aeróbica del individuo.
Ejecución: a la voz de salida, se debe recorrer la mayordistancia posible en 12 minutos.
Resultado: 29 vueltas.
TEST DE RUFFER-DICKSON
Propósito: medir la adaptación del corazón al esfuerzo (FC reposo, ante un esfuerzo y tras la recuperación)
Ejecución:
1.Pulso en reposo 15” (Px)
2. 30 flexiones de piernas en 45 segundos
3. Tomar pulso por 15 segundos al instante de terminar
4. Tomar pulso pasado un minuto después de la actividad
Resultado:
1.Pulso en reposo: 18 x 15seg.
2. Pulso al terminar: 23 x 15seg.
3. Pulso al minuto: 21 x 15seg.
R-D= (P1+P2+P3)*4-200 = R-D=(18+23+21)*4-200 = 4.810 10

TEST DE BURPEE
Propósito: mide el grado de resistencia muscular (anaeróbica) ante unesfuerzo.
Ejecución: repetir tantas veces como pueda este ejercicio en un minuto.
Resultado: 20 repeticiones





TEST MOTORES
FLEXIBILIDAD.
TEST DE FLEXIBILIDAD DE LOS BRAZOS
Propósito: medir laflexibilidad de la articulación del hombro
Ejecución: paciente decúbito ventral con los brazos extendidos y el objeto sujeto con ambas manos al frente, pasarla hacia atrás, sin flexionar los brazos, yvolverla a pasar a la posición inicial. Los dos brazos tienen que ir paralelos e ir disminuyendo la distancia entre ambas manos.
Resultado: 92cm.
PRUEBA PARA MEDIR FLEXIBILIDAD DE HOMBROPropósito: determinar la flexibilidad de los músculos del hombro.
Resultado: 4 = flexible
Puntaje
1= muy corto
2= corto
3= normal
4= flexible
5= muy flexible

TEST DE FLEXIBILIDAD DE LAS PIERNASPropósito: medir la flexibilidad de las piernas (ABD)
Ejecución: de pie con el tronco recto y sin inclinarlo realizar ABD
Resultado: 104cm.
PRUEBA DE FLEXIÓN TRONCAL SENCILLA
Propósito: determinar...