Resumen Del Libro Lecciones De Vida

RESUMEN DEL LIBRO: LECCIONES DE VIDA
De Elizabeth Kübler Ross y David Kessler.

Por: Gema Luz Aguilar Alcocer.

El libro trata de las lecciones que debemos aprender en la vida, lecciones que vivenciaron, en su quehacer profesional y personal, Elisabeth Kübler R. y David Kessler, lecciones que desafortunadamente, solo estando a las puertas de la muerte tenemos la humildad necesaria paraaprenderlas.

LA LECCIÓN DE LA AUTENTICIDAD. Descubrir nuestro ser auténtico y hallar la autenticidad en los demás. Este ser autentico se encentra enmascarado por los roles que hemos asumido y que nos han impuesto, esto no quiere decir que sea malo asumir un rol. Debemos distinguir los roles que actúan a nuestro favor de los que no lo hacen. Que tenemos un lado positivo y un lado negativo, másque nada aceptar el lado negativo para trabajarlo y liberarnos. Liberarnos de los mecanismos de defensa que una vez nos sirvieron para sobrevivir pero que ahora no nos sirven más. Si reconocemos todos nuestros sentimientos, podremos convertirnos en “yos” completos. Para descubrirnos, ser auténticos con nosotros mismos y averiguar lo que queremos y no queremos hacer, tenemos que confiar en nuestraspropias experiencias. Cuando nuestro ser interior y exterior son uno, ya no necesitamos escondernos, temer o protegernos a nosotros mismos. Nos vemos como algo que va más allá de nuestras circunstancias.

LA LECCIÓN DEL AMOR. Ese sentimiento que es real y duradero, es lo contrario del miedo, es la esencia de las relaciones, es el origen de la felicidad, es la única cosa que podemos dar deverdad. Es difícil alcanzar, tememos no conseguirlo, encontrarlo para después perderlo, tememos que no sea duradero. Pero en la vida real la mayor parte del amor que experimentamos está sometido a muchos condicionantes. Nos resulta difícil amar a las personas simplemente por ellas mismas. Uno de los mayores obstáculos a los que nos enfrentamos cuando queremos dar amor incondicional es el miedo a no sercorrespondidos. Para volver a abrir nuestros corazones, debemos estar dispuestos a ver las cosas de un modo distinto. Nos cerramos, somos intolerantes porque no comprendemos a las otras personas. Debemos aprender a amarnos a nosotros mismos, creemos que el amor consiste en encontrar a alguien que nos trate bien, pero esto no tiene que ver con el amor. Llenar nuestra vida de actividades que noshacen sonreír. Esas son cosas que hacen que nuestro corazón y nuestra alma rebosen de alegría, son cosas que hacemos para nosotros mismos. Debemos ser compasivos, amables con nosotros mismos y perdonarnos. Recibir el amor que está a nuestro alrededor y eliminar las barreras que nosotros mismos construimos a nuestro alrededor. Estar presente lo es todo en el amor, la vida y en la muerte.

LALECCIÓN DE LAS RELACIONES. De todo tipo de relaciones podemos aprender, así se de las buenas o de las malas. Esperamos mucho de las relaciones románticas, el problema es cuando creemos de forma equivocada, que esas relaciones van a ser la solución de nuestra vida. La plenitud y realización personales deben proceder de nuestro interior. Si esperamos encontrar la propia realización en la persona a laque amamos, significa que creemos que no valemos lo suficiente, que no estamos completos, que no podemos generar nuestro propio amor. Debemos hacernos más dignos de ser amados. Cuando nos fijamos en la otra persona, perdemos de vista lo que realmente debemos trabajar en nuestra relación, o sea nosotros. Si centramos nuestro trabajo en nosotros mismos, las circunstancias que nos rodean cambiarán porsi solas. Eso puede significar que la relación funcione o bien que no sea así y haya llegado el momento de seguir otro camino. Pero se trata siempre de un trabajo interior.

LA LECCIÓN DE LA PÉRDIDA. Llegamos a un mundo en donde desde que nacemos sufrimos pérdidas, pero esto no tiene que ser necesariamente malo. Todas nuestras pertenencias son sólo un préstamo. No nos gusta esta perspectiva...