Ricardo

Planificación

Alumno: Ricardo Silva

Sesiones: 20

Planificación:
1. "Los remangados".
- Se juega mejor en un campo de fútbol-sala o balonmano delimitado y con paredes.
- Dos alumnos se laquedan. Para diferenciarse de los demás, se remangan, bien las mangas o las
Perneras del pantalón.
- El objetivo es dar con la pelota a los demás, que huirán corriendo por el campo.
- De los quese la quedan, quien tenga el balón no puede caminar. Por lo tanto, sólo puede desplazarse el que
No tenga la pelota.
- Conforme se vayan tocando con la pelota a los jugadores, éstos se convierten enremangados (deben remangarse), y pueden participar en el juego pasándose el balón o lanzándoselo a los que escapan.
- La partida finaliza cuando se toca con la pelota al último alumno de losno-remangados.
* Anotaciones y consejos.
- Debe utilizarse una pelota blanda, de las de espuma con bote.
- Por seguridad, el espacio debe estar completamente libre de obstáculos, sin porterías o cortinasdonde
"esconderse".
- Los dos que comienzan como remangados tienen "vida".
- Curiosidad: el reparto en el espacio que hacen algunos grupos, que enseguida se organizan para dar a los
Compañeroslibres. Otros grupos, no pillan la lógica del juego…
- También sorprende comprobar cómo a veces acaban ganando el juego alumnos que el profesor a priori no
Consideraba los más ágiles de la clase.- Juego de aplicación al aprendizaje del balonmano y otros deportes colectivos


Calentamiento: trote circular de 3 minutos, con la integración de movimientos articulares hacia delante y atrás.Movimientos de muñeca, luego aremos una fila para hacer carreras en parejas, la idea es de calentar el cuerpo a través de los juegos de carrera leves; tiene una duración de 3 min. Y por ultimo serealizaran las elongaciones musculares para evitar lesiones en la práctica.

Condición física: Se realizará un circuito de ejercicios de piso, solo con peso corporal. Constará de 4 ejercicios, lo cual...