Riesgos Relacionados Con La Utilización De Sustancias Ácidas Y Básicas En Su Persona
Páginas: 2 (403 palabras)
Publicado: 23 de abril de 2012
La importancia del equilibrio ácido-básico está relacionada con la necesidad que tiene nuestro organismo de conseguir los llamados elementos micronutrientes, en cantidad suficiente y en formaasimilable. Estos micronutrientes son: los oligoelementos, los minerales, los aminoácidos esenciales y los ácidos grasos poliinsaturados. La carencia de algunos o todos estos micronutrientes está relacionadacon gran número de enfermedades y dolencias.
El tema ácido-básico hace referencia al índice pH. Este índice mide la capacidad de una materia de liberar iones de hidrógeno. Así, si el pH neutro es 7,el 0 sería el ácido absoluto y 14 el alcalino absoluto. El pH óptimo de nuestra sangre se cifra en 7,4. Un pH ligeramente básico. El problema de nuestro pH es que el cuerpo humano sólo está saludablesi el pH de los líquidos de los que nos componemos está entre 7,36 y 7,42. Nuestros problemas habituales en este terreno están relacionados con excesos de acidificación, casi siempre. Ello sueleocurrir por alguna de estas razones:
- aporte excesivo de ácidos por nuestros alimentos.
- deficiencia en la neutralización de los ácidos por nuestras carencias en vitaminas y oligoelementos.
- fatiga.- estrés.
- poca oxigenación de nuestros tejidos por una vida sedentaria
Hay que decir que los pulmones aseguran el 90% de la desacidificación del cuerpo, al arrojar exterior diversos ácidostransformados en ácido carbónico. De ahí la importancia del ejercicio físico también en este terreno. Un problema de acidosis puede ser resultado de:
- una alimentación demasiado acidificante.
- otambién de desarreglos en alguno(s) de los otros terrenos que hemos citado más arriba: estrés (relacionado con fatiga, enfermedad crónica, etc.); problemas de metabolización por falta de vitaminas uoligoelementos o a causa de falta de ejercicio; problemas digestivos relacionados con fermentaciones y putrefacciones; o por insuficiencia renal.
La acidosis de nuestros tejidos tiene una consecuencia...
El tema ácido-básico hace referencia al índice pH. Este índice mide la capacidad de una materia de liberar iones de hidrógeno. Así, si el pH neutro es 7,el 0 sería el ácido absoluto y 14 el alcalino absoluto. El pH óptimo de nuestra sangre se cifra en 7,4. Un pH ligeramente básico. El problema de nuestro pH es que el cuerpo humano sólo está saludablesi el pH de los líquidos de los que nos componemos está entre 7,36 y 7,42. Nuestros problemas habituales en este terreno están relacionados con excesos de acidificación, casi siempre. Ello sueleocurrir por alguna de estas razones:
- aporte excesivo de ácidos por nuestros alimentos.
- deficiencia en la neutralización de los ácidos por nuestras carencias en vitaminas y oligoelementos.
- fatiga.- estrés.
- poca oxigenación de nuestros tejidos por una vida sedentaria
Hay que decir que los pulmones aseguran el 90% de la desacidificación del cuerpo, al arrojar exterior diversos ácidostransformados en ácido carbónico. De ahí la importancia del ejercicio físico también en este terreno. Un problema de acidosis puede ser resultado de:
- una alimentación demasiado acidificante.
- otambién de desarreglos en alguno(s) de los otros terrenos que hemos citado más arriba: estrés (relacionado con fatiga, enfermedad crónica, etc.); problemas de metabolización por falta de vitaminas uoligoelementos o a causa de falta de ejercicio; problemas digestivos relacionados con fermentaciones y putrefacciones; o por insuficiencia renal.
La acidosis de nuestros tejidos tiene una consecuencia...
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