Sabías que la obesidad es una enfermedad crónica
Tú puedes dar el primer paso para evitar la obesidad en tus hijos: educando a tus hijos en buenos hábitosalimenticios desde pequeños. Será un paso fundamental, ¿sabes por qué?
Los cambios que se están dando en la alimentación y los nuevos estilos de vida son los principales desencadenantes de la obesidad y desu aumento en los últimos años.
La infancia es la etapa de la vida en la que comienzan a establecerse los hábitos alimentarios y a partir de la adolescencia, estos hábitos adquiridos se hacen másresistentes al cambio.
Es esencial actuar durante este periodo, la infancia, sobre la conducta alimentaria de niños y niñas, ya que las costumbres que adquieran en esta etapa van a ser determinantes de suestado de salud cuando sean adultos.
¡Tú como padre o madre, eres una pieza clave en la educación de sus hábitos alimentarios!
El peso y la talla son los dos parámetros más fáciles de obtener ypueden servir para conocer si el desarrollo físico de tus hijos es acorde a su edad, y si la nutrición es la adecuada.
Entre niños y adolescentes se da la combinación de factores perfecta para quedesarrollen obesidad: una alimentación inadecuada en cantidad y tipo de alimentos, unida a la tendencia que muestran a hacer menos actividad física y el mayor tiempo que dedican a actividades sedentariascomo ver televisión, o jugar a los videojuegos.
Los niños y jóvenes están en constante crecimiento y desarrollo. Para gozar de buena salud, su organismo necesita todos los nutrientes en una proporción...
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