Salud mental

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República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.P “José Maria España y Picornell”
1Cs “C”

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|Profesora:|Alumno: |
|Nervis Hernández |Alexander Sandoval #15|

Charallave; 03 de Junio de 2010
Salud mental

La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional que permite a la persona vivir activa ypositivamente en medio de la sociedad.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, y es capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta adiversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos y emociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.Recomendaciones para una buena salud mental
Para desarrollar una buena salud mental es necesario establecer buenas relaciones con las personas que nos rodean, es decir, con los familiares, amigos,vecinos, compañeros de estudio, etc. Esto permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que nos ayudarán a crecer como personas.
Por otra parte, debemos adquirir el hábito de la lectura para que asíse pueda desarrollar la imaginación y la habilidad para resolver situaciones problemáticas en la vida.
Asimismo, debemos realizar actividades deportivas y artísticas que contribuyan a nuestrodesarrollo integral y creativo.
Por último, debemos evitar todo lo que perjudique nuestra salud integral, como el consumo de alcohol, café, cigarrillos y otras drogas.
Nuestra responsabilidad socialMientras crecemos como personas mentalmente sanas, estamos contribuyendo al desarrollo de una mejor sociedad. Siempre debemos tener presente que las buenas relaciones nos llevan a un mejor entendimiento...
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