salud

Cuidar la salud en la familia es, sobre todo, prevenir las enfermedades físicas y mentales y no sólo ir al médico o al Centro de Salud cuando se está enfermo. Prevenir significa que con unaalimentación suficiente y adecuada, la práctica de hábitos como lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, bañarse con cierta frecuencia y otros más, podemos evitar enfermedades.
Aunque estriste mencionarlo, muchos niños y niñas mueren de enfermedades que pueden evitarse, si se hubieran tenido ciertos cuidados.
Recomendaciones para conservar la salud
• Alimentarse con alimentosnutritivos, frescos y limpios.
• Conservar la limpieza e higiene de alimentos, hogar, ropa y cuerpo.
• Protegerse del frío, de la lluvia, de la contaminación del agua y del aire.
• Cuidar el medio ambiente,los árboles, no tirar basura, no fumar.
• Evitar adicciones y violencia en la familia y la comunidad.
• Hacer ejercicio, descansar, tener entretenimiento, jugar y convivir con amigos y amigas de lafamilia.


¿Quiénes cuidan la salud de los niños y niñas?
Instituciones Públicas o Privadas
Nuestro país cuenta con diversas instituciones públicas y privadas, en donde se llevan a caboacciones para ofrecer a los niños, las niñas y los adolescentes servicios a sus necesidades de salud, educación, defensa y protección legal.
Entre los logros más notables de los programas de asistencia yprotección a la infancia, deben mencionarse la reducción de la mortalidad en menores de cinco años gracias al programa de vacunación que tiene México y a las acciones de educación y prevención deenfermedades, así como al seguro popular.


No a la violencia
El maltrato es toda agresión o daño físico o emocional producido al niño, a la niña o al adolescente, por sus padre, madre, hermanos,familiares, maestros, maestras y otras personas, aun cuando sea con la intención de “educarlos”. El maltrato es también la falta de atención a sus necesidades de alimentación, salud, afecto y cuidados,...