Salud
Páginas: 2 (438 palabras)
Publicado: 19 de febrero de 2013
SALUD
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra o a nivel objetivo seconstata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
Lasalud sería un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.
En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y nodebería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo laausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social).El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad. Elejercicio físico regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades como problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 2,sobrepeso, doloresde espalda, entre otros.
El ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada; además, debe complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Sus beneficios pueden resumirse enlos siguientes puntos:
* aumenta la vitalidad, por lo que proporciona más energía y capacidad de trabajo;
* auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depresión;
* incrementa autoestima yautoimagen; además sus factores son:
* mejora tono muscular y resistencia a la fatiga;
* facilita la relajación y disminuye la tensión;
* quema calorías, ayudando a perder peso...
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra o a nivel objetivo seconstata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
Lasalud sería un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia.
En la salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y nodebería ser tratada como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo laausencia de afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social).El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad. Elejercicio físico regular es un componente necesario en la prevención de algunas enfermedades como problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares, Diabetes mellitus tipo 2,sobrepeso, doloresde espalda, entre otros.
El ejercicio físico es necesario para una salud equilibrada; además, debe complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Sus beneficios pueden resumirse enlos siguientes puntos:
* aumenta la vitalidad, por lo que proporciona más energía y capacidad de trabajo;
* auxilia en el combate del estrés, ansiedad y depresión;
* incrementa autoestima yautoimagen; además sus factores son:
* mejora tono muscular y resistencia a la fatiga;
* facilita la relajación y disminuye la tensión;
* quema calorías, ayudando a perder peso...
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