Sangre de campeon invencible

CONTROL DE LA FERTILIDAD: LOS METODOS NATURALES

Si deseas controlar tu fertilidad pero rechazas los métodos artificiales, puedes recurrir a procedimientos más naturales. Eso sí, deberás conocer a fondo tu ciclo menstrual si no quieres llevarte una sorpresa no esperada.
GINECOLOGIA
METODOS ANTICONCEPTIVOS
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METODOS NATURALES
OBSERVACION E INTERPRETACION DE LOS SINTOMAS
Hay parejas que por motivos religiosos, éticos o incluso por incompatibilidades físicas, no pueden utilizar métodos artificiales (de barrera, químicos o quirúrgicos).
Por ello, su única opción si desean evitar el embarazo es lautilización de los mal llamados ‘métodos naturales’, basados simplemente en la abstención de relaciones sexuales durante determinados días.
Para que los resultados sean positivos hay que tener un control total del ciclo menstrual.
¿Cómo es posible? Mediante la observación e interpretación de los síntomas y signos de hechos biológicos que delatan las fases de fertilidad o infertilidad.
TU MAYORMOMENTO DE FERTILIDAD
Conocer a fondo el ciclo menstrual no sólo será útil para las mujeres que elijan los métodos naturales para controlar la natalidad, sino para todas aquellas que en un momento determinado busquen quedarse embarazadas o incluso para detectar anomalías del aparato reproductor.
En el caso que nos ocupa, el de la no concepción, hay que aprender a detectar el momento exacto de laovulación, es decir, el momento en que se libera un óvulo y, por lo tanto, tiene más peligro de ser fecundado por el espermatozoide.
PODEMOS HACER UN CÁLCULO APROXIMADO SABIENDO QUE:
La ovulación ocurre todos los meses en la mitad del ciclo menstrual; si se tiene un ciclo de 28 días, el día 14 (contando desde el primer día de la menstruación) tiene lugar la ovulación.
La mayor probabilidad dequedarte embarazada ocurre el día previo a la ovulación. El cuello del útero segrega moco cervical, estimulado por los estrógenos, que fluye hasta la vagina para facilitar la llegada y el ascenso de los espermatozoides al útero. Además, el moco cervical es alcalino y protege a los espermatozoides del medio ácido de la vagina.
Teniendo en cuenta que el óvulo dura 24 horas y los espermatozoides de 48a 96 horas, nos da una fase fértil de 3 a 5 días. Y estos son los días en los que hay que evitar mantener relaciones sexuales.
Pero ¿cómo acertar? No es tarea fácil, ya que el ciclo viene determinado, además de por factores biológicos, por otros externos, de ahí su menor efectividad frente a los anticonceptivos artificiales. Sin embargo, existe una serie de síntomas que nos pueden delatar lafase en la nos encontramos, como cambios de la temperatura corporal basal, cambios en la evolución del moco cervical o los cambios del cuello del útero. Según por cuál de estos síntomas nos guiemos, estaremos utilizando un método u otro.
¿Quieres conocerlos?
METODO OGINO-NAUS O DEL CALENDARIO
Consiste en abstenerse de mantener relaciones sexuales durante los días fértiles de la mujer según elcalendario menstrual (del 12 al 16 contados a partir del primer día de regla). Sólo puede ser utilizado por mujeres con menstruaciones regulares (ciclos de 28 a 30 días) sin que haya habido retrasos superiores a los 3 días en medio año.
Pros: ayuda a conocer mejor el funcionamiento del aparato reproductor.
Contras: las enfermedades, los cambios de humor o incluso los cambios climáticos puedenproducir alteraciones menstruales; exige largos períodos de abstinencia; no está en absoluto recomendado para mujeres con reglas irregulares.
Efectividad: 65-85%, sólo en parejas muy disciplinadas.
METODO DE BILLINGS
Se basa en la observación de los cambios del moco cervical. Durante los días fértiles aumenta la cantidad, elasticidad y viscosidad del moco, además de ser más transparente. Estas...