SCF 2 higiene personal y salud
Páginas: 8 (1837 palabras)
Publicado: 2 de noviembre de 2015
TEMA 7.
HIGIENE PERSONAL Y SALUD.
ACTIVIDAD ORIENTADORA 7
TÍTULO: LA HIGIENE PERSONAL Y SALUD
SUMARIO
Higiene Personal.
Hábitos de higiene personal.
Medidas básicas e importancia para el mantenimiento de la salud.
Al concluir el estudio de estos contenidos, serán capaces de explicar la importancia de los hábitos
de higiene personal y su repercusión en la salud a nivel de la persona,la familia y la comunidad, así
como recomendar medidas de higiene personal para su fomento y mantenimiento.
Higiene Personal
La higiene personal tiene por objeto la conservación, el mejoramiento y la defensa de la salud.
Para ello es necesario el conocimiento y cumplimiento de un conjunto de reglas elementales de
limpieza y cuidados personales lo cual asegura el normal funcionamiento de losórganos y tejidos
del organismo.
Se define la Higiene Personal como la rama de la Higiene que se ocupa de las normas de aseo,
limpieza y cuidado de nuestro cuerpo; con el objetivo de crear y mantener las condiciones óptimas
de salud en las personas.
La higiene personal se divide para su estudio en:
El aseo personal.
La higiene Bucal.
El vestuario.
La postura. El sueño.
La higiene mental. Laalimentación.
La respiración y El ejercicio físico
El aseo es la base de la higiene personal y es un factor importante para la conservación de la salud,
se refiere a la limpieza del cuerpo y de las cavidades orgánicas que se abren en su superficie.
Existen tres premisas fundamentales para el aseo personal adecuado
•
Educación en la importancia del aseo del cuerpo que la persona debe adquirir desde laniñez a nivel de su familia y se refuerza en la escuela.
•
La voluntad personal.
•
Disciplina para cumplir las normas de aseo personal.
Estos aspectos podrán ser estudiados por ustedes en la bibliografía del tema que se presenta en el
CD de la asignatura.
Las formas prácticas de agrupar el aseo personal son:
El aseo total del cuerpo que comprende la higiene de toda su superficie para lo cual seemplean
los baños.
El aseo parcial comprende la normas de higiene de las regiones del cuerpo que están en contacto
directo con el exterior o que por su función transpiran abundantemente, estos requieren de una
higienización diaria.
Estas regiones son: La cabeza, las manos y los pies.
BAÑOS
•
•
•
•
•
Restos transpiración.
Grasitud.
Células de la capa córnea.
Polvo atmosférico.
Microorganismos.
•A través de los baños se eliminan:
•
Los restos de la transpiración.
•
La grasitud que se acumula en la piel.
•
Las células que se eliminan de la capa córnea.
•
El polvo atmosférico y
•
Los microorganismos que se adhieren a la piel.
ASEO PARCIAL DEL CUERPO
Para el estudio de los contenidos relacionados con el aseo parcial del cuerpo sugerimos que tenga
en cuenta la siguientesecuencia:
La higiene de la cabeza se divide para su estudio en:
La higiene del cabello y la higiene de la cara que incluye la higiene de los ojos, de los oídos, de las
fosas nasales y de la boca.
Otro aspecto de gran interés es la higiene de las manos pues estas se ensucian y se contaminan
por estar expuestas.
Los pies a pesar de estar protegidos por medias y zapatos requieren de una higiene diaria abase
de agua y jabón.
La falta de higiene de los pies es un campo propicio para el desarrollo de las enfermedades de la
piel como por ejemplo las micosis.
Especial cuidado requiere la higiene de los pies en el paciente con Diabetes Mellitus para evitar
infecciones que producen el denominado pie diabético que son una causa frecuente de
descompensación en estos.
Estos contenidos deben revisarlos en labibliografía básica del tema que aparece en el CD de la
asignatura
El vestuario recubre y protege a la piel y brinda abrigo al cuerpo humano.
A través de éste el cuerpo se protege del polvo atmosférico, del frío y del calor.
Las prendas de vestir deben fabricarse y usarse de acuerdo con preceptos higiénicos que
favorecen la salud.
Las medidas relacionadas con las características del...
HIGIENE PERSONAL Y SALUD.
ACTIVIDAD ORIENTADORA 7
TÍTULO: LA HIGIENE PERSONAL Y SALUD
SUMARIO
Higiene Personal.
Hábitos de higiene personal.
Medidas básicas e importancia para el mantenimiento de la salud.
Al concluir el estudio de estos contenidos, serán capaces de explicar la importancia de los hábitos
de higiene personal y su repercusión en la salud a nivel de la persona,la familia y la comunidad, así
como recomendar medidas de higiene personal para su fomento y mantenimiento.
Higiene Personal
La higiene personal tiene por objeto la conservación, el mejoramiento y la defensa de la salud.
Para ello es necesario el conocimiento y cumplimiento de un conjunto de reglas elementales de
limpieza y cuidados personales lo cual asegura el normal funcionamiento de losórganos y tejidos
del organismo.
Se define la Higiene Personal como la rama de la Higiene que se ocupa de las normas de aseo,
limpieza y cuidado de nuestro cuerpo; con el objetivo de crear y mantener las condiciones óptimas
de salud en las personas.
La higiene personal se divide para su estudio en:
El aseo personal.
La higiene Bucal.
El vestuario.
La postura. El sueño.
La higiene mental. Laalimentación.
La respiración y El ejercicio físico
El aseo es la base de la higiene personal y es un factor importante para la conservación de la salud,
se refiere a la limpieza del cuerpo y de las cavidades orgánicas que se abren en su superficie.
Existen tres premisas fundamentales para el aseo personal adecuado
•
Educación en la importancia del aseo del cuerpo que la persona debe adquirir desde laniñez a nivel de su familia y se refuerza en la escuela.
•
La voluntad personal.
•
Disciplina para cumplir las normas de aseo personal.
Estos aspectos podrán ser estudiados por ustedes en la bibliografía del tema que se presenta en el
CD de la asignatura.
Las formas prácticas de agrupar el aseo personal son:
El aseo total del cuerpo que comprende la higiene de toda su superficie para lo cual seemplean
los baños.
El aseo parcial comprende la normas de higiene de las regiones del cuerpo que están en contacto
directo con el exterior o que por su función transpiran abundantemente, estos requieren de una
higienización diaria.
Estas regiones son: La cabeza, las manos y los pies.
BAÑOS
•
•
•
•
•
Restos transpiración.
Grasitud.
Células de la capa córnea.
Polvo atmosférico.
Microorganismos.
•A través de los baños se eliminan:
•
Los restos de la transpiración.
•
La grasitud que se acumula en la piel.
•
Las células que se eliminan de la capa córnea.
•
El polvo atmosférico y
•
Los microorganismos que se adhieren a la piel.
ASEO PARCIAL DEL CUERPO
Para el estudio de los contenidos relacionados con el aseo parcial del cuerpo sugerimos que tenga
en cuenta la siguientesecuencia:
La higiene de la cabeza se divide para su estudio en:
La higiene del cabello y la higiene de la cara que incluye la higiene de los ojos, de los oídos, de las
fosas nasales y de la boca.
Otro aspecto de gran interés es la higiene de las manos pues estas se ensucian y se contaminan
por estar expuestas.
Los pies a pesar de estar protegidos por medias y zapatos requieren de una higiene diaria abase
de agua y jabón.
La falta de higiene de los pies es un campo propicio para el desarrollo de las enfermedades de la
piel como por ejemplo las micosis.
Especial cuidado requiere la higiene de los pies en el paciente con Diabetes Mellitus para evitar
infecciones que producen el denominado pie diabético que son una causa frecuente de
descompensación en estos.
Estos contenidos deben revisarlos en labibliografía básica del tema que aparece en el CD de la
asignatura
El vestuario recubre y protege a la piel y brinda abrigo al cuerpo humano.
A través de éste el cuerpo se protege del polvo atmosférico, del frío y del calor.
Las prendas de vestir deben fabricarse y usarse de acuerdo con preceptos higiénicos que
favorecen la salud.
Las medidas relacionadas con las características del...
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