Seguridad Y Salud Laboral

10. Posiciones de trabajo, herramientas y equipo
10.1 Adaptar el trabajo a las personas: la ergonom�a
El desarrollo t�cnico de la industria de la construcci�n ha llevado a depender cada vez m�s de m�quinas y equipos para la realizaci�n de mucho trabajo pesado que anteriormente se hac�a a mano. Pese a que a�n quedan muchas tareas manuales en una obra, ser�a dif�cil imaginar la erecci�n deedificios en altura sin gr�as, excavadoras, mezcladoras de hormig�n o m�quinas hincapilotes. Sin embargo, la mecanizaci�n ha tra�do nuevos problemas al lugar de trabajo.
La tecnolog�a cambia m�s r�pidamente que la gente y el cambio tecnol�gico a menudo sobrepasa la capacidad humana de adaptaci�n. En su calidad de trabajador de la construcci�n, Vd. conoce la diferencia entre una herramienta que seadapta bien a sus necesidades y a las tareas que realiza, y otra que no se ajusta a ellas. Tambi�n sabe en qu� difiere una postura c�moda para trabajar de una inc�moda. La ergonom�a o ingenier�a humana es una forma multidisciplinaria de considerar la interrelaci�n entre el obrero, el puesto de trabajo y el ambiente de trabajo. La ergonom�a desempe�a un papel importante en la humanizaci�n deltrabajo, el aumento de la productividad y el mejoramiento de la seguridad y el bienestar.
Aun con la introducci�n de tecnolog�as nuevas y modernas mucho trabajo pesado se sigue haciendo a mano. En muchos casos las herramientas, m�quinas y equipos son anticuados, est�n mal dise�ados o mal mantenidos. Muchos de los operarios de las obras de construcci�n no son calificados. Con frecuencia hay que acarrearcargas pesadas por escaleras y andamios, y las personas que trabajan en la construcci�n sufren a menudo de dolores de cintura o lesiones de m�sculos y articulaciones.
En la industria de la construcci�n hay una multiplicidad de ocupaciones y procesos, que var�an seg�n la etapa del proyecto. Hay que considerar en ellos los siguientes aspectos:
* posturas de trabajo, tanto de pie comosentado;
* tareas particularmente agotadoras;
* uso de herramientas y equipo de mano.
Discusi�n
* �De qu� manera las distintas m�quinas han cambiado los m�todos de trabajo en la industria de la construcci�n en los �ltimos a�os?
* �Cu�les son los efectos positivos y negativos de las gr�as de torre y las excavadoras en su trabajo?
10.1.1 Trabajo f�sico agotador y pesado
El trabajomanual pesado y constante aumenta el ritmo respiratorio y card�aco y quien no se encuentre en buenas condiciones f�sicas, se cansar� f�cilmente. Hay riesgos en trabajar al m�ximo de la capacidad f�sica; el uso de la fuerza mec�nica para sustituir al trabajo pesado contribuye a reducirlos. La energ�a mec�nica tambi�n multiplica las oportunidades de trabajo de las personas dotadas de menos fuerzamuscular. Por otra parte, las tareas que no requieren ning�n esfuerzo f�sico son a menudo mentalmente cansadoras y aburridas. Es importante que la carga de trabajo no sea excesiva y que var�e durante la jornada, que debe incluir siempre per�odos de descanso.
Discusi�n
* �Las diferencias de peso y estatura de los trabajadores afectan el trabajo?
* �Hay trabajos en su empleo que losobreros traten de evitar?
* Mencione algunos trabajos agotadores. �Existen m�todos de realizarlos con menos esfuerzo?
10.1.2 Cargas est�ticas
El modo m�s natural de trabajar es r�tmicamente. Cuando aserramos con un serrucho, la mano que lo sostiene hace trabajo din�mico y la otra mano trabajo est�tico. Esta carga �din�mica� permite que los m�sculos alternen entre la contracci�n y elrelajamiento. Si levantamos un objeto y lo mantenemos en determinada posici�n, los m�sculos quedan sometidos a una carga �est�tica� uniforme. Los m�sculos bajo carga est�tica se cansan porque est�n constantemente contra�dos, y al cabo de poco tiempo causan dolores. Una carga est�tica aplicada a los m�sculos durante un per�odo largo tambi�n aumenta la presi�n card�aca. El pulso se acelera porque la sangre...