Seguridad

Agotamiento causado por el calor ¿Cómo se puede prevenir las enfermedades relacionadas con el calor?
• Proporcione suficiente cantidad de agua y recomiende a quienes trabajen en climas cálidos abeber con regularidad, incluso aunque no tengan sed. Se recomienda beber una pequeña cantidad de agua cada 15 minutos en lugar de una gran cantidad de agua después de sudar por horas. Aprenda cuáles sonlas señales y los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor. Informe a los trabajadores que deben evitar beber alcohol o bebidas que contengan cafeína antes o durante el trabajo en unclima cálido. Trate de realizar los trabajos más pesados durante las horas del día en que hace menos calor. Adaptarse a trabajar cuando hace calor toma tiempo. Permita que los trabajadores se aclimaten.Comience lentamente y siga trabajando hasta alcanzar su ritmo normal. Use ropa liviana, suelta, de colores claros, respirable (por ej., algodón) y un sombrero. Permita que los trabajadores se tomendescansos regulares a la sombra. Aflójese o quítese la ropa que restrinja el enfriamiento. Observe si los trabajadores tienen síntomas de enfermedades relacionadas con el calor. Esto es especialmenteimportante en el caso de trabajadores que no están aclimatados, aquellos que vuelven de las vacaciones y todas las personas que trabajan en medio de una onda de calor. Si el esfuerzo hace que seaceleren los latidos del corazón o provoca falta de aire, mareos, confusión, debilidad o desmayos, se debe DEJAR de trabajar y dirigirse a un área fresca o que por lo menos esté a la sombra y descansar.

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Las dos enfermedades principales relacionadas con el calor son el agotamiento por calor y la insolación. El agotamiento por calor, si no se trata, puede convertirse eninsolación, que puede ser mortal. La insolación es muy peligrosa y frecuentemente es mortal. Si los trabajadores muestran síntomas de insolación, tome esto muy seriamente y haga que tomen un descanso...