Ser positivo

Cómo ser feliz
Capítulo: Quién soy yo
A esta pregunta voy a responderte con una serie de afirmaciones. Eres un ser vivo
compuesto de células. Un ser humano distinto a los otros con una realidad propia,
un cuerpo, una personalidad y un alma. No hay otro como tú en todo el mundo,
aunque hay millones y millones de seres humanos vivos, pero todos distintos a ti.
Observa tu letra, es letradiferente a todas las demás y no encontrarás ni una sola
como la tuya. Así eres tú, distinto a todos los demás. Y esto es importante y no te
pareces a nadie porque tienes tus propias características.
Como decía Ortega y Gasset: "Yo soy yo y mis circunstancias".
Naciste en estado de perfección y aunque tu cuerpo pueda presentar
imperfecciones no deseables y tu personalidad arrastre una buena partede
herencia quizá tampoco deseada, tu alma nació incólume. Este regalo al que, por el
hecho de nacer, a todos nos corresponde, y que por su gratuidad no valoramos lo
suficiente, nos acompaña hasta nuestro último día.
Has de conocer esta compleja realidad que eres tú y también saber qué esperas.
Hoy es el primer día del resto de tu vida. Si lo deseas, aún estás a tiempo de
cambiar de camino.¿Crees que no eres lo bastante feliz? ¿Qué es para ti la
felicidad? El verdadero camino de la felicidad es la tranquilidad de espíritu.
Hemos de aceptar todo lo que nos suceda aunque nos disguste, ya que hacerlo, nos
ayudará, sin duda, a encontrar esta tranquilidad de espíritu. Esto no quiere decir
que nos quedemos con los brazos cruzados ante las dificultades, sino que debemos
luchar. Perotambién hemos de aprender a convivir con el papel que nos ha tocado.
Y antes de continuar, permítaseme aquí un breve antojo poético.
¿Quién soy yo? - Ostentación - Vanidad - Presunción - Soy algo, pero ¿qué? - Me
escucho a mí - Me hablo a mí - Me miro a mí - Y siempre a mí, mí, mí y nunca tú -
Y después... - de tanto decir de mí - no sé saber - quién soy yo.
Acostumbramos a mirarnos el YOmbligoy a pensar únicamente en nosotros
mismos, en lugar de, tan sólo, observar a nuestro alrededor. ¿En qué te hace pensar
todo esto?
Capítulo: Todos podemos des-aprender y re-aprender
Nacemos príncipes o princesas, y los acontecimientos, el ambiente que nos rodea,
la presión social, etc, nos va convirtiendo en ranas.
Pero no hemos de sucumbir ya que todo lo mal-aprendido se puede des-aprendery re-aprender de nuevo. Con un esfuerzo consciente y programado podremos salir
de cualquier laberinto.
En nosotros conviven tres personas, el mayor, el adulto y el pequeño. El que nos
dice lo que se ha de hacer (MAYOR), el que razona lo que conviene hacer
(ADULTO) y el que manifiesta lo que le gustaría hacer (PEQUEÑO). Se trata de
aprender a discernir cuándo hemos de funcionar desde el (M),el (A) o el (P).
Todo lo que en algún momento ha sido captado conscientemente por nosotros
(tanto las acciones como los sentimientos inherentes a las mismas), permanece
como si estuviese grabado y almacenado en nuestro cerebro, pudiendo ser
reproducido en cualquier momento.
Si volvemos a "escuchar" una grabación, de nuevo oiremos y sentiremos tal como
se desarrolló inicialmente. En la personadel MAYOR se hallan las grabaciones de
las actitudes, conductas y conceptos que fueron aprendidos en la infancia: pautas
sociales, morales, religiosas; las reglas de convivencia, lo que debemos y no
debemos hacer. El MAYOR juzga, ordena, critica y protege nuestra persona.
El ADULTO es como una computadora que procesa la realidad a través del
pensamiento racional y lógico. Es el único estadodel YO capaz de reprogramarse.
Siempre funciona con información y es por ello que, El ADULTO computa y
razona.
En la persona del PEQUEÑO residen las emociones, la imaginación, intuición,
diversión, creatividad, espontaneidad, arte. La persona del PEQUEÑO busca el
placer y trata de evitar el dolor. Se manifiesta también porque a veces es grosero,
lloroso, violento y exigente (todo un...