Sillas y elementos de apoyo para posturas sedentes bípedas y semisedentes
Páginas: 3 (573 palabras)
Publicado: 24 de septiembre de 2015
José Ignacio Gamboa Upegui
Diseñador Industrial
Estudios de Especialización en Ergonomía
“Sillas y elementos de apoyo para posturas sedente, bípeda y semisedente”
Palabras Clave: Semisentado,Postura en balance, Cambio de Postura
Julio 2012
La postura sedente tradicional no es una postura natural para el ser humano, la vida moderna lo ha llevado a ella y el uso del computador lo ha obligadoa permanecer durante largas jornadas en una postura totalmente sedentaria. Pero debemos ser conscientes que el computador no se cansa y que el ser humano sí.
Así mismo los procesos industriales hanllevado a los trabajadores a actuar como robots en medio de las cadenas productivas. Muchas veces el trabajo solo se puede hacer de pié, pero permanecer de pie genera cansancio y fatiga en miembrosinferiores, en articulaciones, e influye sobre la presentación de várices.
Cuál es la alternativa, ser consciente de cómo funciona nuestro cuerpo, nuestros músculos, tendones, nervios, en si todo elsistema músculo-esquelético y biomecánico. Si somos conscientes de ello vamos a saber que no podemos permanecer todo el tiempo en una sola posición y que el puesto de trabajo debe tener ciertascondiciones para que sea un puesto saludable en pro de nuestro bienestar y de la productividad para la empresa.
Al entender las consecuencias de una postura sedente mantenida, de una mala silla, o de unpuesto de trabajo inadecuado; vamos a comprender la importancia de sentarnos bien y vamos a abrirnos a alternativas para sentarnos o para trabajar de pie.
La postura semisedente es una postura intermediaentre la postura sedente y bípeda, es una postura donde los músculos de la espalda están en balance y en menor tensión respecto a la postura sedente. Es una postura que facilita el ponerse de pié yactuar. Por lo tanto es una postura que motiva a adoptar una postura dinámica.
Para poder adoptar la postura semisedente se deben tener los pies apoyados en el piso, preferiblemente. Se requiere una...
José Ignacio Gamboa Upegui
Diseñador Industrial
Estudios de Especialización en Ergonomía
“Sillas y elementos de apoyo para posturas sedente, bípeda y semisedente”
Palabras Clave: Semisentado,Postura en balance, Cambio de Postura
Julio 2012
La postura sedente tradicional no es una postura natural para el ser humano, la vida moderna lo ha llevado a ella y el uso del computador lo ha obligadoa permanecer durante largas jornadas en una postura totalmente sedentaria. Pero debemos ser conscientes que el computador no se cansa y que el ser humano sí.
Así mismo los procesos industriales hanllevado a los trabajadores a actuar como robots en medio de las cadenas productivas. Muchas veces el trabajo solo se puede hacer de pié, pero permanecer de pie genera cansancio y fatiga en miembrosinferiores, en articulaciones, e influye sobre la presentación de várices.
Cuál es la alternativa, ser consciente de cómo funciona nuestro cuerpo, nuestros músculos, tendones, nervios, en si todo elsistema músculo-esquelético y biomecánico. Si somos conscientes de ello vamos a saber que no podemos permanecer todo el tiempo en una sola posición y que el puesto de trabajo debe tener ciertascondiciones para que sea un puesto saludable en pro de nuestro bienestar y de la productividad para la empresa.
Al entender las consecuencias de una postura sedente mantenida, de una mala silla, o de unpuesto de trabajo inadecuado; vamos a comprender la importancia de sentarnos bien y vamos a abrirnos a alternativas para sentarnos o para trabajar de pie.
La postura semisedente es una postura intermediaentre la postura sedente y bípeda, es una postura donde los músculos de la espalda están en balance y en menor tensión respecto a la postura sedente. Es una postura que facilita el ponerse de pié yactuar. Por lo tanto es una postura que motiva a adoptar una postura dinámica.
Para poder adoptar la postura semisedente se deben tener los pies apoyados en el piso, preferiblemente. Se requiere una...
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