Sindrome Presmestrual

Sindrome Premenstrual
Es un conjunto de síntomas que se presentan por lo general desde el día 14º del ciclo menstrual, cuando se inicia la fase de ovulación, hasta la aparición de la regla. Puedeser bastante camaleónico: no presentarse todos los meses, variar en intensidad, incluso algunos síntomas pueden manifestarse a veces, y otras no. Y no siempre tienen que ser "síntomas negativos": haymujeres que experimentan una gran energía y se sienten especialmente creativas durante ese período.
Sin embargo, si no perteneces al grupo afortunado que lo manifiesta con síntomas positivos, tetranquilizará saber que es posible tratarlo y corregirlo, y que incluso cuando por diferentes circunstancias no llegues a corregirlo completamente, puedes convertirlo en un compañero de viaje bastantetolerable y ciertamente, muy instructivo.
Aunque no existe un acuerdo sobre las cifras, el síndrome premenstrual es muy frecuente, e incluso tomando los más flexibles, hablamos de que entre un 20 yun 95% de las mujeres entre 20 y 50 años, lo padecen. La gravedad de los síntomas es variable, pero si tomamos en cuenta de que en Inglaterra por ejemplo desde 1945 en ocasiones se ha considerado alSPM como un atenuante en los casos de violencia y asesinato, nos damos cuenta que estamos ante un tema que merece ser considerado con más detenimiento.
El SPM suele clasificarse generalmente encuatro grupos:
1. Tipo A: donde los síntomas predominantes son la ansiedad (de la que toma su nombre), irritabilidad, tensión nerviosa y cambios de humor.
2. Tipo C: donde predominan la apetenciapor determinados alimentos (carbohidratos del que toma su nombre) para aliviar sus síntomas principales que son fatiga, desmayos, desvanecimiento, palpitaciones, dolor de cabeza y cefaleas.
3.Tipo H: donde los síntomas predominantes (edema y/o hinchazón de manos, cara, mamas, pies, tobillos y abdomen, sensibilidad, congestión y tensión mamarias, aumento de peso -al menos, más de 1,5 kgs-,...