Sobre las emociones

Una sociedad libre de miedos, es una sociedad saludable mentalmente y Compasiva
Sandra Milena Isaza C. Psicóloga. Ma en Desarrollo Social y Educativo
Las emociones a pesar de estar reguladas por partes primitivas del cerebro son fundamentales para adaptarse
al mundo, bien sea para que se lleven a cabo procesos de aprendizaje como también para que funjan como un
sistema de guía del organismoque le permita aproximarse a un estímulo (como motivador) o evitarlo (como
mecanismo de supervivencia). La expresión de las emociones induce a la reacción afectiva por parte de otros.
Así, la ira por ejemplo, puede servir para ahuyentar a otro individuo en una situación comprometida, mientras
que la expresión de miedo podría ser útil para apaciguar una reacción intensa por parte de un agresor.Tomemos como ejemplo el miedo: La función filogenética del miedo demuestra que nuestro organismo a través
de la evolución por ejemplo; aprendió a defenderse de las serpientes que acechaban constantemente en las eras
primitivas. Hoy en día temerle a las serpientes puede ser explicado desde el paradigma evolutivo. Sin embargo
hay temores en el ser humano, que no son adaptativos y por otro lado,no responden a mecanismos instintivos
sino aprendidos. El lenguaje inserto en procesos de aprendizaje y en la cultura opera como regulador y elicitador
de la experiencia de miedo.
Pensar que las emociones, se dan de repente y que son el resultado de activaciones fisiológicas y de cargas
evolutivas, conlleva a desconocer la importancia de la cultura y del tejido social. Hoy en día investigadoresreconocidos en el área de las neurociencias como Antonio Damasio o Brian Parkinson validan la importancia de
la sociedad y su impacto en la generación de emociones. Analizar manifestaciones culturales de miedo partiendo
de la naturaleza socializadora del lenguaje como constructor de realidades, conlleva a conseguir información
muy valiosa que puede dar origen a interesantes programas quereparen la perpetuación de sentimientos
nocivos para la salud mental y fisiológica de los seres humanos.
Una emoción como el miedo, que es adaptativo y general a cualquier ser humano, se describe como una
activación del sistema nervioso autónomo, que aumenta la frecuencia cardiaca, la presión arterial, la
oxigenación en la sangre y la contracción pupilar entre otras. Adicionalmente, cuando elsujeto valora
subjetivamente esa emoción y la reconoce a través de la manipulación de los símbolos del lenguaje, hay un
proceso cognitivo que lo lleva a actuar sobre esa emoción ya sea huyendo o enfrentándolo. Sentir miedo es
adaptativo, cuando la amenaza de peligro es inminente. Cuando el miedo se vuelve crónico y persistente quién
lo padece termina desarrollando comportamientos alternativos derespuesta al miedo como la indolencia o la
sumisión. Estos vienen siendo como “derivados neuróticos del miedo” que se relacionan con sentimientos de
temor, de origen incierto que producen aislamiento.
Overmaier y Seligman en 1967 demostraron en su teoría de la desesperanza aprendida, cómo la incapacidad de
huida o evitación del sujeto ante la presentación de estímulos aversivos (en el paradigmacualitativo de la
investigación, los estímulos aversivos: serían escenarios cargados de discursos que incluyen palabras
humillantes, de minusvalía y de desprecio por el otro etc.), induce efectos crueles en el ser humano en
diferentes ámbitos. En el ámbito emocional creando estados de ansiedad y miedo, seguido de depresión. En el
ámbito cognitivo presentará dificultades para aprender que unaconsecuencia no está relacionada
“necesariamente” con sus respuestas, por lo tanto esta incapacidad va a interferir proactivamente en el
aprendizaje futuro en cuanto a que la consecuencia es ahora dependiente de sus respuestas. Y en el ámbito
motivacional el sujeto esperará que sus respuestas no afecten a las consecuencias, y la probabilidad de emitir
tales respuestas disminuirá en el...