Sonrisa

Yo sonrío ¿y tú, por qué no?

¿Merece la pena sonreír? Todos sabemos que sonreír no hace daño alguno, sino todo lo contrario. Es por ello que no comprendo como a laspersonas nos cuesta tanto hacerlo según pasan lo años. A los dos meses de nacer empezamos a sonreír espontáneamente, es decir, sin responder a ningún estímulo. Un mes más tarde,sonreímos como respuesta a la voz humana. Desde entonces cuando vemos a alguien que queremos, le sonreímos o lo hacemos para nosotros. ¿O es que tú no has sonreído, sin saberporqué, al ver a la persona que te gusta?

Son múltiples los estudios realizados sobre la sonrisa y los efectos que produce. Uno de ellos, liderado por el doctor Lee Berk sellevó a cabo en la universidad de California. Después de hacer diferentes investigaciones, revelaron que el sentido del humor activo estimula la secreción de endorfinas(sustancias que nos hacen sentir bien). Por otra parte, recalcaron que sonreír alegremente ayuda a reducir el estrés y prevenir enfermedades puesto que facilita el fluido de lasangre. Además, ayuda a quemar calorías debido a que movilizamos aproximadamente 400 músculos del cuerpo.

Sonreír es un acto universal que todos hacemos en el mismo idioma. Separece a bostezar en el sentido de que es muy, muy contagioso.
Desde 1999, el primer viernes de octubre, se celebra el Día Internacional de la Sonrisa. Idea del creador de losemoticones en los teléfonos móviles y en Internet, Harvey Ball.

La sonrisa es la mejor de las drogas naturales y el primer paso hacia la felicidad. La felicidad es la metaque muchos o casi todos nos proponemos conseguir a lo largo de nuestra vida. Nadie es demasiado rico para prescindir de ella; ni nadie demasiado pobre para no merecerla.