SUICIDIO 001


Hay dos tipos de CAPACIDADES FÍSICAS 

Condicionales 
Coordinativas 

las condicionales, están determinadas por la energía para su función y desarrollo entre ellas. 
Velocidad 
Es lacapacidad que permite al ser humano realizar contracciones y relajaciones musculares en el menor tiempo posible. 
- Velocidad de reacción.....Capacidad de responder con una acción motora ante undeterminado estímulo.(Auditivo,visual,tactil.) 
- Velocidad acíclica.....Capacidad para realizar un movimiento o ejercicio de cadena abierta, es decir un ejercicio que cuente con una fase inicial, una faseprincipal y una fase final, en la unidad de tiempo. 
- Velocidad de desplazamiento o cíclica.....Capacidad para realizar ejercicios de cadena cerrada, es decir, ejercicios que cuentan, con una faseinicial, una principal, una final y la fase de enlace, en la unidad de tiempo. 
- Frecuencia de movimiento.....Es la ejecución del movimiento de los segmentos corporales con la mayor rapidez posible. Resistencia. 
Capacidad del organismo de oponerse al agotamiento por períodos prolongados de tiempo. 
- Resistencia de baja duración.....Comprendida de 40 segundos a 120 segundos 
- Resistencia demedia duración.....Comprendida de los 2 a los 11 minutos durante la ejecución de ejercicios en este período de tiempo, se alcanza una fase estable, es decir, el organismo está estrechamenterelacionado con el consumo máximo de oxígeno y se va incorporando paulatinamente a los procesos aeróbicos. 
- Resistencia de larga duración.....Comprendida de 11 minutos en adelante. 

Fuerza 
Capacidaddel organismo para vencer, soportar o levantar un peso o masa mediante la acción muscular. 
- Fuerza resistencia.....Capacidad que permite al organismo incrementar el rendimiento contra el cansancio - Fuerza Explosiva.....Capacidad para vencer una resistencia relativamente baja con una máxima velocidad. 
- Fuerza Rápida.....Capacidad neuromuscular para vencer una resistencia que no alcanza...