Supersize me

“SUPERSIZE ME : LA COMIDA BASURA”

Hoy en día, ha aumentado el número de adultos y niños con obesidad, llegando a alcanzar cifras que comienzan a ser alarmantes y que nos advierten de la urgentenecesidad de revisar la dieta y comer adecuadamente para mantener una buena salud física y mental.
La obesidad es un factor de riesgo para las personas ya que predispone a varias enfermedades comopor ejemplo: diabetes, apnea del sueño, problemas cardiovasculares y gastrointestinales; por lo que es importante concienciar a la población a mantener una dieta sana y equilibrada.
Una de las causasmás importantes de esta creciente obesidad es la consumición de la llamada “Comida Rápida” ( Fast Food ). El concepto de comida rápida es un estilo de alimentación donde el alimento se prepara y sirvepara consumir rápidamente en establecimientos especializados. La comida que se sirve en estos restaurantes tiene un alto grado de calorías, grasas saturadas y azúcares, lo que hace que sea muyperjudicial para la salud. Por lo tanto no es un tipo de alimentación que se deba de consumir a diario; de hecho cuanto menos se consuma más ganaremos en salud.
Estos restaurantes utilizan precios económicosy promociones para atraer a la gente a consumir su comida, y también en su publicidad intentan atraer a los niños con los famosos “menús infantiles” con regalo y con zonas de juego en los propioslocales para ellos.
Las personas, a pesar de la publicidad engañosa y de los precios baratos de este tipo de establecimientos, debemos de ser conscientes del tipo de comida que nos ofrecen y no acudircon asiduidad a estos sitios; ya que está en nuestra mano la decisión de cuidar nuestra salud. Y también es muy importante enseñar a los niños desde pequeños, a no ir a estos restaurantes a diario nique se convierta en una costumbre, ya que así aprenderán a llevar una buena y correcta alimentación.
En conclusión, somos las personas las que debemos de tomar la decisión de no acudir con...