Taekwondo

Es un arte marcial proveniente de Korea en el cual predominan las patadas a pesar de que tambien se usan los puños. No hay una edad para empezar a practicarlo y no creo que exista una limitacionfisica. Lo que si es importante es que con el tiempo vayas mejorando tu elasticidad por medio de ejercicios de estiramiento para poder mejorar tus patadas.

En el Tae Kwondo existen dos tipos decategoria:

Poomse: Quiere decir "Danza" y se refiere a una serie de pasos que deberas realizar artisticamente para obtener un puntaje. El Poomse varia de cada Cinturon y su dificultad incrementa. Lospasos deben ser ejecutados con la mayor firmeza y cimetria posible para obtener un mayor puntaje. Aqui un video
http://www.youtube.com/watch?v=KHxnOyA_T…

Kibon poomse: Es el combate o pelea que selleva a cabo en campeonatos o examenes y consiste mayormente en el uso de patadas para atacar o contratacar al enemigo. Se puede utilizar puños sin embargos su uso no es de mucha ayuda y solo se puedeusar un puño por un largo rato. Hay ciertas reglas como atacar de la cintura para arriva. Se utiliza protecion en diferentes partes del cuerpo como petos, cascos, suspensores, canilleras, etc. ydependiendo del lugar en donde le des ganaras mas puntos. Otro video
http://www.youtube.com/watch?v=530x1vuuu…

En el Tae Kwon Do es necesario rendir un examen (el cual varia dependiendo de las dosinstituciones "WTF" o "ITF") para poder subir de grado cambiando de cinturon. Este es el orden de cinturones:

Cinturon Blanco
Cinturon Blanco Franja Amarilla (Su uso varia de instituciones)
CinturonAmarillo
Cinturon Amarillo Franja Verde
Cinturon Verde
Cinturon Verde Franja Azul
Cinturon Azul
Cinturon Azul Franja Roja (Tiene acumulativos)
Cinturon Rojo (Tiene acumulativos)
Cinturon RojoFranja Negra (Tiene acumulativos)
Cinturon Negro
Cinturon Negro 1° Dan
Cinturon Negro 2° Dan
Cinturon Negro 3° Dan
Cinturon Negro 4° Dan
Cinturon Negro 5° Dan
Cinturon Negro 6° Dan
Cinturon...