Taekwondo

CAPACIDADES CONDICIONALES EN EL TAEKWONDO

El rendimiento deportivo no solo se caracteriza por ser un proceso pedagógico sino también por el grado de desarrollo de las capacidades motoras (llamadaspor algunos autores cualidades físicas o habilidades).En el año 1967el científico alemán H. Guandlach fue el primero en clasificarlas
•Capacidades condicionales
Las capacidades condicionales sonlas que se caracterizan Fundamentalmente por el proceso energético en el organismo, el cual está influido de una manera determinante, por el proceso de la alimentación, la herencia y el medioambiente.
Tiene su base en el proceso docente educativo y las mismas se desarrollan en diferentes edades, atendiendo a las características de los grupos del deporte: Comienzo del desarrollo en lascapacidades condicionales.
RAPIDEZ | 8-12 AÑOS |
FUERZA | 14 AÑOS EN ADELANTE |
RESISTENCIA | 10-12 AÑOS EN ADELANTE |
FLEXIBILIDAD | 6 AÑOS EN ADELANTE |

Entrelas capacidades condicionales están:

• La Rapidez
La rapidez no es la velocidad, la velocidad es un concepto de la rama de la mecánica que sirve para determinar el tiempo que se necesita para eldesplazamiento de cualquier objeto en el espacio. La rapidez depende de determinados procesos fisiológicos, bioquímicos, biológicos y psicológicos del organismo. A la rapidez también le soninherentes los fenómenos de la reacción del individuo, al cual puede ser simple o compleja. Se puede definir la rapidez diciendo que es la capacidad de ejecutar acciones motoras con la máxima velocidad o lacapacidad de realizar acciones motoras en un lapso corto de tiempo.
La Fuerza
Existen diferentes definiciones de la fuerza:
a. Fuerza es la tensión que se produce al reducirse las fibrasmusculares.
b) Fuerza es la tensión que pueden desarrollar los músculos durante su contracción.
c) Fuerza es la capacidad de superar la resistencia exterior.
Algunos autores plantean que existen...