tarea

Cuidado Prenatal
CUIDADO PRENATAL
Los aspectos físicos del embarazo pueden ser muy estresantes para el cuerpo debido a los
diferentes cambios que este sufre para dar vida a un nuevo ser.

Por eso es importante visitar un doctor y realizarse exámenes médicos para detectar cualquier
problema de salud que pudiera afectar al bebé en la etapa de gestación. Así también se puede
aprovechar estaoportunidad para buscar consejo y ayuda profesional.

A continuación una lista que puede ayudar a planificar el embarazo de la futura madre. Marque
aquellos pasos que usted ya ha realizado.
yy He hablado con mi pareja acerca de tener un bebé.

yy He comenzado a ahorrar dinero para las cosas que necesitara mi bebé.

yy Estoy tomando una multi-vitaminas con 400 microgramos de ácido fólico todos los días.
yyMe realicé un chequeo médico antes de tratar de quedar embarazada.
yy He dejado de fumar, beber alcohol o usar drogas.

yy Le he preguntado a mi médico de cabezara acerca de las medicinas que tomo.
yy Estoy en mi peso ideal.

yy Conozco los gastos de maternidad que mi seguro médico pagará.

Si usted marcó todos los pasos, entonces está lista. Trate de tomar todos los pasos antes de
empezar atratar de quedar embarazada. Imprima esta página como un recordatorio de aquellas
cosas que todavía le faltan por hacer.

DURANTE EL EMBARAZO

En los siguientes nueve mese de embarazo la pareja deberá tomar muchas decisiones para cuidar
no sólo de la salud de la madre sino también la del bebé. Decisiones importantes como una rutina de
ejercicios o el médico que atenderá su parto, son cruciales parahacer de este momento uno de los
más memorables de su vida. Los siguientes pasos son importantes:
1. Seleccionar un médico que le brinde cuidado prenatal, asistencia en el parto y servicios postparto.
2. Realizarse exámenes prenatales de sangre, orina, glucosa etc.
3. Iniciar con una rutina de ejercicios y una buena alimentación

1. Cómo Elegir un Proveedor de Cuidado Prenatal
Usted puede elegirun médico o bien una partera para recibir los cuidados y atención necesarios
durante el embarazo y el parto.
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Cuidado Prenatal
yy Un obstetra es un médico especializado en el cuidado de mujeres durante el embarazo, el parto
y la recuperación después del parto. Aproximadamente 8 de cada 10 mujeres embarazadas
eligen la atención de un obstetra.
yy Si no existe un profesional disponibleasegúrese que la comadrona que elija posea la experiencia
y estudios necesarios para cuidar adecuadamente de su salud y la de su hijo.

2. Exámenes Prenatales

Durante su primera visita, su doctor o enfermera deberá realizarle los siguientes exámenes.

yy Un historial de su salud, el cual incluye análisis de enfermedades, operaciones y anteriores
embarazos.
yy Un historial de la salud de su familiapara determinar posibles riesgos antes o después del
embarazo.
yy Un examen físico completo.

yy Un examen pélvico o Papanicolau.
yy Exámenes de sangre y orina.

yy Un chequeo de su presión arterial, peso y estatura.
yy Contestará sus preguntas.

Es importante que prepare un lista con preguntas relacionadas a su embarazo, ya que es importante
que la pareja se encuentre informada sobre el desarrolloy salud de su bebé.

Las siguientes visitas a su ginecólogo serán más cortas y deberán realizarse una vez al mes. Su
doctor chequeara su salud y se asegurará de que su bebé esté creciendo favorablemente. Estos
análisis incluyen:
yy Un chequeo de los latidos del bebé
yy Un chequeo de su presión arterial

yy Un chequeo de su orina para detectar una posible diabetes
yy Un chequeo de su aumento depeso.

Durante su embarazo, su doctor o comadrona podrían sugerirle otros exámenes de laboratorio,
ultrasonido o algún examen de diagnóstico.

3. Ejercicios durante el embarazo

Todas las mujeres deben ser evaluadas por su médico antes del inicio o la implementación de un
programa de ejercicios durante el embarazo.
Sin embargo, los beneficios del ejercicio durante el embarazo son innumerables. Por...