Tareas

enesisINTRODUCCION
Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendotiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo

Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, larapidez, el sentido de la posición, la dosificación del esfuerzo, la serenidad –especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del básquetbol.
Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la técnica como en elde la preparación física.
En el presente trabajo estaré tratando algunos aspectos importantes del Basquetbol tales como:
* Técnicas de el drible, el pase, el lanzamiento, el rebote entre otros
* Definiciones básicas
* Recomendaciones generales
* Las reglas del basquetbol etc.
* Posiciones básicas etc.
Se debe tomar en cuenta que el basquetbol nos ayuda en muchosaspectos tales como; un mejor reflejo, mejor condición física, perfeccionamiento del trabajo en equipo, a pensar más rápido, a tener mucho mas habilidad con las manos, mejor visión periférica entre muchos más beneficios.

BALONCESTO

1. Definición.
El Baloncesto es un deporte de equipo reglado, que se puede realizar tanto en pistas cubiertas como en descubiertas, en donde 2 equiposde 5 jugadores cada uno, hacen el intento de anotar tantos puntos como puedan en la canasta que está siendo defendida por el equipo contrario, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo el balón en el aro del que cuelga una red, a éste se le denomina cesta o canasta. El tiempo del juego está comprendido en dos periodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.
2.Posiciones básicas y descripción técnica.
Defensivo: El jugador debe tener en todo momento una posición que le permita desplazarse con seguridad manteniendo siempre un equilibrio del cuerpo ya que este es un factor fundamental para que el jugador pueda realizar buenas maniobras. Se debe distribuir el peso sobre ambos pies, inclinarse un poco hacia delante, flexionar las rodillas, piesseparados y dirigidos levemente hacia afuera, tronco inclinado al frente y cabeza erguida.
Esta posición descrita puede ser una posición de ataque, cuando el jugador está en posesión de la pelota y se agacha lo suficiente para protegerla en la posición de equilibrio correspondiente a la defensa, los brazos se utilizan para obstruir los tiros a cesta, interceptar y dificultar los pases, se debemantener una visión, es decir, tratar de observar todos los jugadores, tanto compañeros como contrarios, además de la trayectoria del balón.

3. Desplazamientos ofensivos.
El desplazamiento ofensivo se realiza con la finalidad de facilitar un ataque efectivo y así, poder acumular mayor cantidad de puntos. Estos desplazamientos se pueden clasificar de la siguiente manera:
* Saltos:* Con una pierna: Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y adelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha caída es la continuación de la inercia de la carrera.
* Con dos piernas: Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, al igual que la caída. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo.
* Carrera:...