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ACEPTANDO MI CUERPO
Los cambios producidos durante la adolescencia pueden provocar un sentimiento de extrañeza hacia el propio cuerpo. Muchas chicas no se sienten conformescon su apariencia física. La forma en que las adolescentes aprenden, aceptan y reconocen los cambios y las diferencias son fundamentales para la afirmación de la propiapersonalidad, la seguridad y el desarrollo de su identidad.
La anatomía: La anatomía femenina es parecida a la de los hombres. Ambos sexos son vertebrados con piernas, brazos,músculos y cerebro. Sin embargo, hay diferencias indiscutibles además de las evidencias sexuales.
La diferencia en el desarrollo muscular es de origen hormonal. La principalhormona masculina es la testosterona; en la mujer, son el estrógeno y la progesterona. Esta diferencia hace que los jóvenes tengan una musculatura, una altura y un peso mayorque las jóvenes.
Las chicas suelen pesar menos, puesto que tienen menos músculos y generalmente tienen más grasa en el cuerpo.
Los deportes: Los hombres tienen mayorcapacidad torácica, lo que les permite respirar con más fuerza y tener más resistencia cuando corren. El hueso pélvico es distinto en hombres y mujeres, como resultado la mujertiene más flexibilidad lateral que permite el nacimiento de las criaturas, pero posiblemente tiene menos velocidad al correr. Asimismo, las manos y los pies de las mujeressuelen ser más pequeñas que las de los hombres.
Estas diferencias físicas que marcan distinciones en el deporte, se compensan en la mujer con las habilidades, la destreza, losreflejos, la resistencia y la fortaleza. La habilidad para resistir y mantenerse alertas tiene para la mujer implicaciones obvias en los momentos de las competiciones.