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ETICA :

No cotrolar las emociones desagradables:

Se llama tambien desequilibrio.
Emocion es un agitacion o una antipatia, por una tristeza o una alegria.La emocion agradable llena el cuerpo de hormonas que le producen una sensacion de contento y felicidad.Asi, por ejemplo, una buena noticia, una felicitacion, un regalo (por pequeno que sea), un rostro amable, un sentirse perdonado, unapromesa de premio, etc. son emociones agradables que aumentan y conservan siempre la salud.
Pero las emociones desagradbles(por ejemplo:una mala noticia, el miedo a un fracaso, el recuerdo de algo que resulto mal, el deseo de algo que no se va a obtener, el sentirse en pecado, etc),hecen que la glandula pituitaria(que esta en el centro de la cabeza)produzca una serie de humores daninos que seriegan por todo el cuerpo y hacen a la persona verdaderamente desdichada; le dan la sensacion de inutilidad, desaliento y derrota.Las emociones desagradables se manifiestan en ele rostro dandole un aire repuslsivo y llenandolo pronto de arrugas.
Estas emociones son la causa del 70% de las ulceras estudiadas en Yale, USA, y de mas del 80% de las enfermedades nerviosas analizadas en esta Universidad.De cada tres personas que sufrian jaquecas, se comprobo que dos debian esos dolores a las emociones
desagradables que habian recibido y que guardaban en sus recuerdos. La tension se trastorna por completo cuando hay emociones desagradables y los vasos que llevan la sangre al cerebro se cierran de tal manera que a la persona se le dificulta todo trabajo mental. El estomago se llena de gases sesienten dolores en el pecho y en la parte superior del estomago, y una rara coleccion de males empieza a llegar

El cansancio:
En este caso se trata del cansancio considerado normal y desaparece después de un periodo adecuado de descanso. También se puede definir como una sensación subjetiva de falta de energía física o intelectual o de ambas. El cansancio es una respuesta importante y normal trasun esfuerzo físico, tensión emocional, o carencia de sueño.
El cansancio también es conocido como astenia, agotamiento o letargo.
Existe un cansancio patológico, anormal y desproporcionado que se presenta sin haber trabajado de forma excesiva, y que es conocido con el nombre de fatiga crónica. La fatiga crónica puede ser el síntoma que delata a un paciente hipotiroideo oculto porque las personascon esta enfermedad se sienten cansadas, muy cansadas o auténticamente agotadas.
Hay una diferencia importante entre lo que es cansancio y lo que es apatía. El cansancio es cuando se nota que falta energía para hacer un trabajo, a pesar de que exista voluntad de hacerlo, es cuando se siente que el cuerpo no responde. Por el contrario la apatía aparece cuando no se tienen ganas de hacer lascosas.
El cansancio se produce por un problema del sistema muscular, y la apatía se produce por un problema del sistema nervioso.
Hay que tener en cuenta que el cansancio se suele presentar en situaciones normales de la vida por causa de aburrimiento, infelicidad,desilusión, carencia de sueño, o trabajo duro...

La mala digestión:
Teóricamente, el proceso digestivo tendría que producirse conrapidez y eficacia para obtener el máximo valor nutritivo de los alimentos que consumimos. Si la digestión es lenta, los alimentos no digeridos pueden fermentar en el tracto digestivo, lo que produce malestar y una ineficiente absorción de los nutrientes.
Las causas de la mala digestión:
* Mala masticación: normalmente debido a que se come muy rápido. La masticación cumple una función muyimportante en el proceso digestivo. Si no se mastica bien, se perjudica la digestión y se reduce la eficacia de las otras etapas del proceso digestivo.
* Comer demasiado: Cuanto mas comas, el sistema digestivo tendrá menos posibilidades de hacer una digestión completa.
* Beber grandes cantidades de líquido con las comidas: el líquido diluye las secreciones (ácido, enzimas y bilis) que son...