Teatro yoga

Nombre Proyecto: Teatro –Yoga .
(Relacionándonos A través de nuestro interior a nuestro exterior)
A quien va dirigido: Niños y jóvenesentre 8 y 15 años Niñez Y Puertas de la Adolescencia.

Objetivo General:
Dar a conocer la técnica del Yoga, La Técnica del Teatro en un solo espacio, ambas técnicasse complementan y desarrollan logrando un bien estar tanto físico como sicológico, siendo un gran apoyo en etapa de la vida donde la concentración y el juego se mezclan y entrelazan de una maneraperfecta. Ambas Disciplinas van de la mano ya que una refuerza a la otra y así viceversa, es el un taller ideal para jóvenes que necesitan concentración disciplina y juego lúdico ya que mezcla demanera perfecta ambas temáticas.


Objetivos específicos :
A través del yoga, los niños y jóvenes ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situacionesconflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico ymental los niños y jóvenes que practican yoga:
Las posturas del yoga se inspiran en los elementos de la naturaleza, según explican los expertos. Animales, plantas, formas, que permiten a quien laspractica entrar en sintonía con el propio cuerpo y, también, como reflejo, con las manifestaciones energéticas que estas posturas recuerdan.
1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 
2-Flexibilidad en las articulaciones. 
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 
4- Masaje de los órganos internos. 
5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 
6- Estimulación dela circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima. 
8- Baja en el nivel de estrés infantil. 
9- Perfeccionamiento de los sentidos. 
10- Agilidad y entereza. 
11- Calma y relajamiento. 
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