Tecnicas Conductuales

TÉCNICAS CONDUCTISTAS
La terapia conductual intenta modificar los patrones de conducta desadaptados mediante la aplicación de los principios del aprendizaje, al manipular las recompensas y castigos ambientales. Las principales características de la terapia conductual son:
 . Centrarse en la conducta observable.
. La cuidadosa evaluación de la conducta a modificar.
. El control yevaluación de los efectos del programa en la alteración de la conducta.
. El interés por los cambios conductuales socialmente significativos.
 La modificación de la conducta se lleva a cabo mediante :
-          Técnicas derivadas del condicionamiento clásico.
-          Técnicas del condicionamiento operante.
     En el condicionamiento clásico los estímulos provocan respuestas automáticas,mientras que en el condicionamiento operante las conductas se controlan mediante la alteración de las consecuencias que les siguen.
 -          a) Las técnicas del condicionamiento clásico son:
                     La asociación de estímulos y la conducta refleja.
La desensibilización sistemática.
La imaginación emotiva.
 La asociación de estímulos y la conducta refleja.
     Es latécnica básica del condicionamiento clásico, a partir de la cual se han elaborado las restantes. Si un estímulo que provoca una conducta, lo asociamos con otro estímulo cualquiera, cuando se produzca éste, también se seguirá aquella conducta o una muy parecida. Si un estímulo provoca alegría, y le asociamos con un segundo estímulo, como puede ser el sonido de un timbre, cuando éste suene, aun sinhaberse producido el primer estímulo, se responderá con alegría. Para que se produzca la asociación de los estímulos debe practicarse el aprendizaje durante cierto espacio de tiempo. La conducta aprendida de forma refleja puede extinguirse si no se aplica el estímulo inicial junto al nuevo, renovando así el condicionamiento.
La desensibilización sistemática.
     Si un estímulo que provoca ansiedadlo apareamos con una conducta que sea incompatible con la ansiedad, ésta disminuirá hasta llegar a desaparecer cuando aparezca aquél. Esta técnica, en la que se aplican los principios del condicionamiento clásico, se usa en la mayor parte de los casos en que se aprecia temor, ansiedad o preocupación ante algo. Generalmente, la conducta incompatible con la ansiedad, y que se utiliza con mayorfrecuencia. es la relajación muscular, pero puede ser empleada también la relajación mental o cognoscitiva. El proceso de la desensibilización sistemática implica :
  . Detección de la clase de temor o angustia, e intensidad que provoca.
. Jerarquización de las categorías de temor.
. Entrenamiento en la relajación profunda.
. Asociación sucesiva de las diferentes categorías de temor con larelajación, hasta que deje de provocar angustia o ansiedad.
 La imaginación emotiva.
 Es una modalidad de la desensibilización sistemática en la que se sustituye el estímulo incompatible con la ansiedad, por otro agradable.
     Consiste en asociar a un estímulo que provoca ansiedad, otro estímulo de naturaleza agradable e imaginado por el alumno, el cual es incompatible con la ansiedad.Al asociar ambos estímulos, cuando aparece el que produce ansiedad, automáticamente se presenta el imaginario agradable, reduciéndose la ansiedad hasta desaparecer. Si un alumno tiene temor de acudir a la escuela y le resulta agradable un determinado personaje, podemos asociar la imaginación de este personaje con el pensamiento de ir a la escuela hasta que desaparezca el temor. La imaginaciónemotiva es una técnica muy apropiada en ambientes escolares por su gran sencillez. Para su aplicación deberá seguirse la siguiente secuencia :
 . Determinar los estímulos que producen temor o ansiedad.
. Conocer el personaje más admirado y agradable al alumno.
. Hacer que el alumno imagine, con los ojos cerrados, a dicho personaje y establezca una relación con él.
. Introducir paulatina y...