Tecnicas para mejorar la memoria
Paz, E. S. (2005). Técnicas para Mejorar la Memoria. Madrid: Editorial LIBSA.
RESUMEN:
El capítulo seleccionado del libro se titula “Tipos de Memoria” y fácilmente alleer este título podemos pensar que el ser humano posee diferentes memorias que usa según la necesidad; pero la realidad es que el hombre tiene una sola memoria con muchas funciones o tareasdiferentes. El autor hace una breve mención de los diferentes conceptos y conclusiones que durante los últimos años los psicólogos se han dedicado a estudiar y definir, pero concentrándose principalmente encómo el lector puede mejorar la memoria de manera práctica.
La importancia de este capítulo radica en que en la medida que conozcamos el funcionamiento de la memoria, sabremos como utilizarla mejor,sacar el mejor partido de ella y por qué no, también mejorarla. Es necesario, entonces, reconocer que el funcionamiento básico de la memoria incluye los siguientes tres procesos: Registro,Almacenamiento y Recuperación. De la manera como se Registre y Almacene la información dependerá la facilidad y frecuencia en que podamos Recuperar los datos. Y es justamente allí donde los diferentesinvestigadores del tema encuentran sus diferencias. Algunos se interesaron más por la estructura de la memoria sin tomar interés en los procesos implicados, mientras otros se interesaron más en cómoguardamos la información y no tanto en cómo accedemos a ella. En lo que si parece se pusieron un poco de acuerdo es en que existen factores externos que influyen en la memoria como el estado de ánimo, losconocimientos previos, las creencias y las estrategias que se utilicen en el proceso.
El documento menciona diferentes modelos sobre la memoria. Tenemos el “Modelo Multialmacén,” muy criticadopor su simplicidad. Este modelo habla de tres “lugares” donde se ubican las ideas, sensaciones, etc. El primer lugar es el Almacén Sensorial, Almacén a Corto Plazo y Almacén a Largo Plazo. El...
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