TEMAS PSICOLOGICOS

En los últimos años el Crecimiento Personal ha ganado muchísimos adeptos pero, a la misma vez, otros tantos detractores. Es algo perfectamente comprensible porque el camino que puede resultaradecuado para algunas personas puede no serlo para otras. Hay quienes aprenden observando a los demás y otros haciendo ellos mismos las cosas. No hay una manera justa o errónea, lo importante es que cadacual logre su objetivo y disfrute del camino.

En sentido general, los programas de Crecimiento Personal funcionan pero solo si los asumimos teniendo en cuenta algunos aspectos trascendentales.Personalizar, personalizar y personalizar

Una de las causas de que las técnicas de Crecimiento Personal no funcionen es que las personas están buscando un camino estandarizado y no son capaces detomar lo que les sirve y desechar lo que no les resulta provechoso.

Por ejemplo, en este blog he ido compartiendo diferentes técnicas de relajación y respiración con el objetivo de que las personaspuedan reencontrar la tranquilidad. Lo ideal es que cada cual pruebe estas técnicas y elija aquella con la que obtiene mejores resultados. La clave del éxito está en la personalización. Por tanto, siestás siguiendo un programa de Crecimiento Personal, el secreto para obtener beneficios radica en que sepas personalizar sus enseñanzas. Toma aquello que te sirve, aplícalo a tu caso y olvida el resto.Expectativas demasiado altas

Otra de las causas que llevan a las personas a afirmar que los programas de Crecimiento Personal no funcionan es que tienen expectativas demasiado altas y pocorealistas. Es decir, si sufres una depresión severa o un trastorno del control de los impulsos, es poco probable que puedas eliminar este problema para siempre. Puedes aprender a controlar los síntomas yllevar una vida normal pero es muy probable que en determinados momentos sufras una recaída. Es algo normal y no significa que el programa no haya tenido éxito.

De hecho, uno de los primeros...