Tenis De Campo

FORMACION DEPORTIVA DE TENIS

ALUMNO
KAREN VANESSA GALVIS ASCENCIO

PROFESOR
JOSE BAUTISTA

LICEO LEONARDO DA VINCI
EDUCACION FISICA
SOACHA, 3 DE SEPTIEMBRE
OBJETIVO

Dar a conocer, enseñar y motivar a los estudiantes del grado noveno (9°), a la práctica del tenis de campo, dándoles a conocer las normas, reglas, forma de puntuación, campo en que se juega y movimientos básicos(drive,revés, saque) para mejorar su estado físico, sus condiciones motrices (motricidad gruesa).

CONTENIDO

Normas básicas para el tenis de campo……………………………………….……….4

Conocimiento y control de la pelota…………………………………………….……….7

Enseñanza de diferentes golpes………………………………………………..……….8
* Drive…………………………….………………………………………………8

* Revés………….………………………………………………………………..9* Saque…………………………………………..……………………………..10

Practica dirigida…………………………………………………………………………..11

Evaluación final…………………………………………………………………………..12

NORMAS BÁSICAS PARA EL TENIS DE CAMPO

Modo De Juego

Comienza con el saque de uno de los jugadores, debe golpear la bola de tal forma que rebote dentro del cuadro diagonal al del lado del que saca, pero siempre en el cuadro de pegado a la red.Para cada saque el jugador que saca tiene dos oportunidades. Después del saque el jugador deberá pasar la bola de un campo al otro en busca de que la pelota rebote dos veces y consiga el punto.

Puntuación

Un partido de tenis está compuesto por sets: el primero en ganar un número determinado de sets es el ganador. Cada set está compuesto por juegos, en cada juego hay un jugador que saca, elcual se va alternando. A su vez, los juegos están compuestos de puntos. El primero en ganar cuatro puntos con una diferencia mínima de dos puntos con respecto a su rival es el ganador del juego.

La cuenta de los 4 puntos es así:
* un punto se tantea por 15
* dos puntos se tantea por 30
* tres punto se tantea por 40

Medidas de la pista

El tenis se juega en unapista rectangular. Sus medidas varían dependiendo de la modalidad en que se juegue (individuales o dobles). Para individuales mide 23,78 metros de largo y 8,23 metros de ancho. Para dobles, el largo es el mismo y el ancho es de 10,97 metros. Estos límites están marcados por líneas, las cuales son consideradas parte de la pista. Una malla a forma de red divide a la pista en dos mitades. La alturade la red en los postes es de 1,06 metros, y en el centro de 0,914 metros. De cada lado de la red hay dos rectángulos, que miden 6,40 metros de largo y 4,11 metros de ancho, los cuales sirven únicamente para determinar si un saque es válido o no.

Campo en el que se juega

Césped verde Arcilla

DuraSintética de interior

CONOCIMIENTO Y CONTROL DE LA PELOTA

Se trabajo en la clase:

Calentamiento: Se trabaja en toda la cancha un juego activo para hacer lúdica y diferente la clase, lo que motiva a los estudiantes y los dispone a una mejor clase. Tiene una duración de entre 7 a 10 minutos.

Estiramiento: Se trabajo haciendo un círculo en la mitad de la cancha para no tener distracciones. Secomienza con un estiramiento general (piernas, tronco, brazos, cuello) y después se trabajo uno específico (en manos y antebrazo).

Practica: Se trabajo en la cancha, aprendiendo y mejorando el control de la pelota en la raqueta. Llevando a cado diferentes golpes con la raqueta y la pelota Agregando secuencialmente diferentes desplazamientos que mejoran la coordinación y la movilidad de losestudiantes.

ENSEÑANZA DE DIFERENTES GOLPES

DRIVE
Se trabajo en la clase:
Calentamiento: Se trabaja en toda la cancha un juego activo para hacer lúdica y diferente la clase, lo que motiva a los estudiantes y los dispone a una mejor clase. Tiene una duración de entre 7 a 10 minutos.

Estiramiento: Se trabajo haciendo un círculo en la mitad de la cancha para no tener distracciones. Se...