TRABAJO DE TENIS DE CAMPO

TRABAJO DE TENIS DE CAMPO
(EMPUÑADURAS, REGLAS E HISTORIA)












ARIANA ACOSTA RODRIGUEZ 2142501











DOCENTE
HUMBERTO ISIDRO FLOREZ









UNIVERSIDAD INDUSTRIAL DE SANTANDER
FACULTAD DE SALUD
ESCUELA DE MEDICINA
CONTEXTO: TENIS DE CAMPO
GRUPO H01



2015

EMPUÑADURAS
Uno de los fundamentos técnicos más importantes para la práctica del tenis son las empuñaduras. Según eltipo de empuñadura se define el estilo de juego y a la hora de aprender, condicionaran el aprendizaje de los alumnos además de su progreso en la técnica.
¿Qué diferencia hay entre empuñado y empuñaduras? Las empuñaduras son los apoyos de la mano sobre el puño de la raqueta, es decir, es la forma en la que los jugadores sujetan la raqueta para realizar los golpes. Las empuñaduras son además, elmedio por el cual la raqueta entra en contacto con el cuerpo del jugador. Los empuñados es la posición de los dedos sobre el puño, ya sean juntos o separados, así como la altura por la que se agarra la raqueta sobre el puño, ya sea alto o bajo.
Un empuñado es corto cuando los dedos de la mano están totalmente cerrados sobre el puño de la raqueta. La sujeción es muy rígida, la muñeca está menos sueltay la maniobrabilidad es menor.
Un empuñado largo es cuando los dedos se encuentran extendidos sobre el puño de la raqueta, sobre todo el índice, de tal forma que la mano está más abierta.
Empuñado alto es cuando colocamos la mano por la mitad del mango de la raqueta dejando libre la parte inferior del mismo.
Empuñado bajo cuando algunos de los dedos están sueltos, es decir, no sujetan la raqueta,no tienen contacto con ella.
L os diferentes tipos de empuñaduras son:
1. Empuñadura Este de Derecha y Empuñadura Este de Revés
Es el tipo de empuñadura más habitual y natural tanto en la práctica como en el aprendizaje. Es una empuñadura de fuerza y con ella se consigue un mayor y mejor impacto al existir más apoyo detrás del puño de la raqueta.
Empuñadura Este. Para ejecutar esta empuñadurasujetaremos la raqueta con la mano izquierda por el cuello y la derecha la situamos como si fuésemos a "darle la mano".
En la empuñadura este de revés vemos como la mano gira hacia la parte anterior de la raqueta en la que estaba situada la derecha.

2. Empuñadura Continental
Esta empuñadura es la que más se acerca a la empuñadura este de revés pero con la diferencia de la palma de la mano que seencuentra situada en el plano superior de la raqueta.
Con esta empuñadura la muñeca tiene una mayor movilidad y aunque se pueden realizar todos los golpes con ella, se requiere una gran fuerza en la muñeca para realizarlos todos.
Se usa habitualmente para la bolea, el remate, el servicio, y el revés cortado.

3. Empuñaduras Oeste o Extremas
 Las empuñaduras extremas son variantes que se obtienende girar la mano hacia un lado u otro de la raqueta.
En la extrema de derecha se requiere gran fuerza en el antebrazo para poder realizar el golpe debido a la posición del brazo en la preparación y el impacto.
En la extrema de revés nos sucederá lo mismo que en la anterior.
4. Revés a dos manos
En cuanto a la empuñadura de revés a dos manos realizaremos con la mano izquierda una este de derecha,como si fuera la derecha de un zurdo por la parte de arriba del mango.
En cuanto a la derecha podremos variar y utilizar una este de revés abajo que sería una empuñadura de fuerza y es la recomendable pues soporta mejor el golpe y le da mayor potencia, o una este de derecha abajo que sería una empuñadura falsa y que condicionaría el golpe debido a la posición de los codos a la hora de lapreparación y el impacto.


5. Empuñadura falsa de revés a dos manos.
Es una de las variedades más habituales y consiste en que la mano situada en la parte baja del puño cogerá la raqueta con una Este de Derecha.

El revés a dos manos favorece los golpes planos


HISTORIA
La historia del tenis de campo tiene un poco de conflicto más que todo su origen. Se piensa que algunos pueblos antiguos como...