TERAPIA GESTALT

GESTALT PARA
PRINCIPIANTES
Sergio Sinay - Pablo Blasberg



'Una terapia demasiado buena como para dedicársela sólo a los enfermos'. Así definió Fritz Perls,
alemán de origen y psicoanalista, el método terapéutico que había creado.
Fritz Perls está considerado como el principal fundador de la terapia Gestalt. Por más que hayan sido
muchos e importantes sus colaboradores, la TerapiaGestalt no existiría tal como la conocemos hoy
sin su presencia, su talante y su genialidad. (Biografía desarrollada en Anexo I)
Más que un método de abordaje de patologías, la Gestalt es una filosofía de vida. En ese sentido,
también se la aplica hoy en los más diversos campos (salud, educación, arte, negocios, etc.). Con su
integración de lo corporal, lo emocional, lo afectivo y la energía delawareness (darse-cuenta), la
Gestalt forma parte de la Tercera Ola psicoterapéutica; la humanística. El enfoque gestáltico hace
hincapié en la aceptación de lo que el individuo es. Propugna restaurar y respetar la dignidad del
hombre a través de tres derechos esenciales:




A satisfacer sus necesidades
A ser diferente, único y específico.
A realizarse y no limitarse a "tener" y"hacer"

Desde ese contacto consigo mismo, alienta el desarrollo de sus potencialidades.
¿Pero, cómo surge la psicología Gestalt?
El nacimiento de la psicología de la forma o psicología Gestalt comenzó con Max Wertheimer junto
a Kurt Koffka y Wolfang Köhler en Frankfurt, donde investigaban sobre la percepción. Wertheimer
suponía que la conciencia era el escenario de la vida psíquica. Pensaba enestudiar la conciencia en
su totalidad y no como un mosaico de diminutos retazos de colores como lo afirmaba la psicología
tradicional. Afirmaba que nuestros pensamientos también son percepciones significativas totales, no
conjuntos de ideas asociados
El termino Gestalt significa forma, patrón, estructura o configuración y pone énfasis en el “todo”.
Ehrenfels advirtió que los mismos elementosen distinta posición pero con la misma forma o
estructura, tienen igual significación, por ejemplo las notas musicales producen la misma melodía,
aunque se toque en un tono distinto.
Estos teóricos analizan que el todo es más que la suma de sus partes. Esto implica la ley de figura y
fondo (de Edgar Rubín), quien advierte que la percepción es selectiva y que no todos los estímulos
se percibencon igual claridad. Este fenómeno de figura- fondo juega un papel importante no solo en
la percepción, sino en el aprendizaje y en el pensamiento y es uno de los fundamentos básicos
dentro del enfoque gestáltico.
¿Cuáles son algunos de los fundamentos en los que se apoya el enfoque gestáltico?
Aquí y ahora.
Para la Gestalt nada existe verdaderamente fuera del aquí y ahora. El pasado ya noexiste y el futuro
no existe aún. Si quiero cambiar, actuar, decidir, sólo puedo hacerlo en el presente. Situarse en el
presente da una intensidad a la vida que da miedo y por eso aprendo a evitar el presente.
Sin embargo, para la Gestalt vivir el presente no es una obligación. A veces es útil evitar el presente.
En Gestalt se presenta la pregunta ¿Qué es lo que pasa ahora? Nos invita a vivir enel presente, para
concentrarme, no perderme en explicaciones, justificaciones y sueños. Respondo describiendo lo
que ocurre, siento, percibo en mi cuerpo, a mi alrededor, con mis sentidos. Sin comentarios ni
explicaciones, sólo describo lo que pasa.

Lo que la Gestalt propone es permanecer consciente de aquello que me pasa a mí, incluso cuando
evito el aquí y ahora. Es el "Darse Cuenta", latoma de conciencia integral sobre lo que "me "pasa y
de lo que pasa en el medio en el que estoy integrado.
Lo que el psicoterapeuta intentará hacer es acompañar al sujeto en su capacidad para conformar
figuras, para extraer figuras de un fondo, con el fin de posibilitar que se desplieguen y entren en
contacto, construyéndose y destruyéndose.
La técnicas gestálticas trabajan desde el aquí y...