terapia racional emotiva

ESQUEMA
1. Antecedentes de La Terapia Racional Emotiva

2. ¿Qué es la Terapia Racional Emotiva?

3. Biografía Albert Ellis

4. Conceptos Básicos
4.1. Razón
4.2. Emoción
4.3. Creencias
4.3.1. Creencias racionales: Primarias y secundarias
4.3.2. Creencias irracionales: Primarias y secundarias
4.3.3. Creencias centrales
4.3.4. Creencias intermedias
4.4. Demandas
4.4.1.Soportitis
4.4.2. Tremendista
4.4.3. Condena Global

5. Creencias Irracionales Universales

6. Principios Básicos
6.1. Postulados
6.1.1. Metas y Racionalidad
6.1.2. Cognición y procesos psicológicos
6.1.3. Énfasis humanista filosófico del modelo
6.2. Modelo ABC
-Modelo ABCDE

7. Técnicas
7.1. Técnicas Cognitivas
– Refutacion de creencias irracionales
– Refutacion con cintas magnéticas–Tecnicas cognitivas para la casa
–Biblioterapia
–Metodos semánticos
–Imaginacion racional emotiva
–Proyeccion en el tiempo

7.2. Técnicas Emotivas
–Aceptacion incondicional
–Metodos humorísticos
–Inversion del rol racional
–Ejercicios de ataque de vergüenza
–Ejercicios de riesgo calculado
–Repeticion de frases racionales fuertes y apasionadamente

7.3. Técnicas Conductuales
–Implosion–Tecnicas de condicionamiento operante y contratos conductuales
–Entrenamiento en habilidades sociales y aserción

8. Procedimiento de la Terapia
Etapas
8.1 Psicodiagnostico
8.2 Insinght Intelectual
8.3 Insight Emocional
8.4 Insight Final

9. Aplicaciones de la TRE
9.1. Terapia individual
9.2. Terapia de pareja
9.3. Terapia familiar

10. Limitaciones de la psicoterapia
11.Críticas a la Terapia Racional Emotiva.



1. Antecedentes de la TRE
Las mayores influencias de Ellis fueron los psicólogos: Karen Horney, Alfred Adler, Erich Fromm y Harry Stack Sullivan. Ellis reconoció a Alfred Korzybski,8 y su libro«Ciencia y Cordura»,9 así como a sus estudios sobre semántica general, como el comienzo de su camino para la creación de la terapia racional. Además, también se basóen gran medida en la filosofía moderna y antigua, y sus propias experiencias para teorizar sobre psicoterapia.
Albert Ellis, padre de la actual terapia cognitiva, fue el creador de dicha terapia. Los inicios de la TRE (Terapia Racional Emotiva) pueden ser delineados a partir de la vida personal de niño y adolescente de Ellis, entre 1920 y 1930 cuando comenzó a enfrentar serios problemas físicosy psicológicos se interesó en la filosofía y en la psicología principalmente de numerosos autores como Freud, Watson, Russell entre otros intentando encontrar una explicación a lo que en ese entonces él denominó como su problema emocional.
Para 1955, surge la TRE, que al principio fue llamada terapia racional ya que ponderaba los aspectos cognitivos y filosóficos y se pretendía diferenciarla conclaridad de las otras terapias de la década de los 50´s. a principio de la década de los 60’s, junto con su primer colega y socio en su nueva forma de tratamiento el Dr, Robert Harper, decide cambiar el nombre a TRE.
El desarrollo de la TRE se debe en gran parte a su esencial orientación optimista y humanista; optimista, pues brinda a las personas la posibilidad de obtener los medios para lograrun cambio; humanista porque ayuda al desarrollo del potencial humano, contribuyendo a que este consiga su bienestar personal y trabaje para alcanzar las metas planteadas.
Muchos elementos de la TRE están basados en los estudios del lenguaje Alfred Korzybski, este autor comentaba que cuando las personas hablan de ^^ser^^ se refieren a una forma extremadamente generalizadora, por lo que al haberuna tendencia a identificar el hacer de las personas con ser de las personas, es decir definirse a partir de los actos, se llega a diversos conflictos emocionales.

2. ¿Qué es la TRE?
Ellis denominó a su terapia la "terapia racional emotiva", que comenzó a desarrollar hace más de 50 años, marcando el inicio del cognitivismo. Su forma de trabajar guardaba similitudes con la "terapia...